生命在于运动！我们都知道运动的好处就是锻炼身体，达到健康长寿的效果，但是往往有些人会存在一些运动误区，导致健身效果变差。今天就向大家介绍一下散步、跑步、弹跳、游泳、打球等九类运动的好处，以及这些运动的注意事项，感兴趣的一起来了解一下吧。

现代社会，生活节奏快，人们的生活压力大，再加上有时对饮食、睡眠方面的疏忽，不按时锻炼身体，于是身体出现了各种各样的疾病。当我们的身体报警系统亮起红灯时 ，我们就要注意了：要及早治疗！本专题整合了高血压、糖尿病、风湿病等七种常见疾病在各季节的保健方法，教患者从生活的点滴做起，加强对疾病的保健与治疗。

跳舞毯作为一种家庭娱乐的音乐舞蹈游戏用品，内置舞曲或可下载更新，通过电脑、电视可以单人或双人玩，能丰富大家的生活。对于喜爱舞蹈或想要通过游戏轻松锻炼的人们，跳舞毯无疑是一个不错的选择。那么，市面上有哪些种类的跳舞毯？我们在选购时需要注意哪些关键点？下面maigoo小编为你介绍跳舞毯有几种，跳舞毯7大选购指南，在家蹦蹦跳跳，既能带给我们乐趣，又能锻炼自己的体力以及脑力，娱乐锻炼两不误。

现代职业女性工作压力越来越大，饮食不规律、熬夜加班等不良作息习惯导致肌肤暗沉长痘、提早衰老，而且还出现记忆力减退、过劳肥、月经不调等问题。除了加强身体锻炼，女性朋友还可以进补一些保健营养品，那么女性保养吃什么保健品好呢？有皮肤问题的女性可以吃胶原蛋白、葡萄籽等美肤保健品，有月经问题的女性，应着重服用生理调理类保健品，如乌鸡白凤丸等。下面就为你盘点适合女性吃的保健品，一起来看看吧。

大多数人都喜欢养一只宠物狗来陪伴自己，相对于活泼好动的大型犬，小型犬可能更适合作为宠物犬，小型犬的种类繁多，各有各的优势和特点，大家可以根据自己的需求挑选合适的狗狗。那么小型犬有哪些品种呢？小型犬养什么好？下面为大家介绍一下小型犬的相关知识。

婴幼儿是比较脆弱的群体，对于婴幼儿只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。作为父母，宝宝饮食禁忌事项是应当了解的。如果不小心把两样相克的食物作为一道菜，或者同时吃下的话，那么就会对宝宝产生一定的伤害，甚至会出现生命危险。本专题整理的宝宝饮食宜忌，希望可以帮助宝宝健康饮食。

老年人被骗怎么处理？老年人上当受骗案件高发，仔细读来，似乎还是那些老掉牙的套路，但为何还会有老人屡屡上当？不少子女定会抱怨怎么就是不听劝啊，怎么总那么幼稚，为什么每次都是你被骗啊……老人被骗的背后原因没你想的那么简单，很多时候，爱占便宜的老人及长期缺少家人陪伴的老人就成了骗子们的“目标”。怎样才能劝阻家里的老人不轻易相信这些骗局，从而避免家里的财产遭受损失呢？Maigoo小编接下来要讲的就是老人防骗知识与防骗技巧。

减肥是一个很常见的话题，无论是夏天想要穿着性感的比基尼展现身材，还是冬天渴望穿上修身的毛衣展现线条美，良好的体态和健康的体重都是我们追求美丽与自信的重要因素。然而，减肥并不是一件容易的事情，很多人常常因为减肥难度大而放弃努力。其实，一年中有几个关键的减肥时期，只要抓住它们，就可以轻松甩掉赘肉。那么，一年中哪个季节减肥最有效果？下面一起来了解下吧。

按摩是一种古老的医疗方法，对于身体疲劳和损失具有独特的效果。保健按摩是按摩的一种，指在人体的适当部位进行操作，所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。今天就给大家介绍一下男性不同部位按摩的手法和技巧，供大家参考。

中医有“万恶源于湿”的说法，绝大多数现代人的亚健康状态是由湿气重引起的。湿气不仅有外湿和内湿的区别，还有几种不同的类型。那么如何辨别湿气类型？湿气重的症状有哪些？从身体的外在表现就可以观察出来。下面一起来看看有关湿气的相关知识。

人流、手术往往容易出现失血过多的情况，失血多会在短时间内造成血容量的下降，引起贫血、气虚、血虚的症状。饮食方法是多吃造血食物和营养药膳等，这对于促进血液的再生是大有裨益的。那失血过多吃什么好呢?失血后如果快速补血？下面，为大家总结了人流、产后、手术、交通事故等情况下的补血方法，赶快跟着小编学起来，以备不时之需。

防尘口罩对于从事和接触粉尘作业的工作人员来说是必不可少的，否则将对作业人员有着致命的伤害。那么你知道防尘口罩怎么选吗？选择不当会造成浪费，严重者还会对作业人员的身体造成伤害，引起职业病。在本文，买购网小编将为您介绍防尘口罩的选购方法，并揭秘是否只要戴了防尘口罩就不会得尘肺？

生活条件的提高，越来越多的人在家里养宠物犬，狗狗现在已经被作为人们生活中的小伙伴。但是当我们想要入手一只狗狗的时候，狗的种类、体型的大小以及性格要素等都是在考虑原因之中。有的朋友喜欢大型犬但是家里没有足够的空间来提供它活动，体型小的又觉得没有安全，那么可以选择中型犬，但是适合家养又好养的中型犬有哪几种呢？一起跟着小编来看看吧！

24节气分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。二十四节气反应了季节气候的变化，养生也要顺势而行。那么二十四节气如何养生？下面一起来了解一下24节气起居、饮食、运动、情绪等养生知识。

知道自己的宝宝健不健康，宝宝的体重和身高都是重要指标，那么宝宝体重多少才正常呢？宝宝身高多少才正常呢？下面本文就提供0一12个月宝宝发育标准对照表，希望对大家能够有所帮助。

孕妇如何胎教？为了让孩子不输在起跑线上，怎么胎教成了越来越多准爸准妈们关注的事。常见的孕妇胎教方法有胎教故事、胎教音乐、胎教英语等。胎教的好处在于可以让宝宝的语言、运动及反应灵敏度、记忆力等方面都优于平均水平。那么，什么时候开始胎教效果好？医学界认为第16周后即可以开始进行一些胎教，孕8月后进行规律胎教，需要注意度即可。下面就一起来看看胎教的好处、方法、时间和注意事项等知识。

如果你想知道中国肿瘤医院哪家好？不妨和Maigoo网小编一起了解下。在全国的医院里面，肿瘤医院综合医疗实力较强的有中国医学科学院肿瘤医院、复旦大学附属肿瘤医院、中山大学肿瘤防治中心、天津医科大学肿瘤医院等。

中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点，使精气畅通，并且简便易行、安全可靠，作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色，从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。下面，我们就来看看老中医推荐的中药美容秘方吧！

学生适合戴什么眼镜？学生配眼镜注意事项？现在的学生越来越依赖各种电子产品，导致学生近视人群越来越多，学生是配眼镜的一大主力。学生刚开始配眼镜比较没经验，容易配错眼镜或者配到不适合自己的眼镜。本文就为大家说说学生配眼镜的注意事项，配眼镜的流程，什么眼镜适合学生，网上配眼镜怎么做等等眼镜相关知识，让学生配眼镜少走弯路。