高考應(yīng)試心理技巧
1、擔(dān)心自己不能正常發(fā)揮，這是很多考生在高考前最容易出現(xiàn)的一種心理負(fù)擔(dān)。其實(shí)大可不必，心態(tài)要平和，不要把高考當(dāng)成負(fù)擔(dān)，其實(shí)只是一次正常的考試而已。
2、也不要覺得自己能夠超常發(fā)揮，幻想比平時(shí)考得好，只要按照正常水平發(fā)揮就可以了。
3、感覺好多東西都沒做完。這樣想是很不好的，認(rèn)為自己許多東西都沒學(xué)好，于是就進(jìn)入到微觀的細(xì)節(jié)里去了。
4、可以進(jìn)行適當(dāng)放松但是不可過度放松。過度放松反而不容易讓心理重新適應(yīng)考試的狀態(tài)，只要能夠放松心情不要陷入焦慮的情緒中就可以了。
5、家長應(yīng)該跟孩子一樣調(diào)整心態(tài)，有的家長比孩子還著急，整天看著孩子看他是否在復(fù)習(xí)，而家長對孩子進(jìn)行批評(píng)、指責(zé)或者爭吵，都會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的考試心理狀態(tài)。
6、考生擔(dān)心考不好丟面子，丟家長的臉。不要有這種負(fù)擔(dān)，要往最好上努力，往最壞處著想，哪怕出現(xiàn)最糟糕的情形，還有很多其他的機(jī)會(huì)。家長要適當(dāng)給孩子以安慰，比如對孩子說：“沒事，好好考，你能行。就算考不好我們還有許多機(jī)會(huì)呢，不行咱重新再來”等話語。
高考應(yīng)試技巧
1、先易后難，從頭開始做
高考答題時(shí)一定要記住從前往后做，遇到不會(huì)的題目直接越過，先做會(huì)做的，拿手的題目，這樣就相當(dāng)于給腦袋預(yù)熱，后面思路打開了，也就迎刃而解了。切記在一個(gè)題目過多浪費(fèi)時(shí)間，最后導(dǎo)致試卷做不完，本來該得分的都沒有失分了。
2、仔細(xì)審題，不可粗心大意
審題是解題的關(guān)鍵，審題失誤，全盤皆輸。基礎(chǔ)題得分和丟分都很容易，越容易的題越要仔細(xì)，特別是理科綜合和數(shù)學(xué)兩門，無論題目多簡單，都會(huì)保證做完后再檢查一遍，確保能做的題目不出錯(cuò)。
3、掐時(shí)間
高考時(shí)間是很緊的，要想做完題目必需要掐好時(shí)間，一般教室里都會(huì)有鐘表，要做到合理安排時(shí)間，最主要的問題是速度，原則是”穩(wěn)中求快，準(zhǔn)確第一“。沒有準(zhǔn)確性的快更不可取，因?yàn)閷Υ蠖鄶?shù)同學(xué)們來講，理綜考試幾乎沒有檢查的時(shí)間，所以一味地追求速度也是不可取的。
4、不要隨意改動(dòng)
很多人的第一感覺是比較準(zhǔn)確的，尤其是語文、英語兩科。沒有十足的把握，不要輕易改動(dòng)。作文寫作時(shí)，應(yīng)該打草稿，一旦確定了基本框架和思路，就一路寫下去，不要做大段修改。
5、步驟很關(guān)鍵
高考時(shí)遇到難題務(wù)必把步驟寫好，因?yàn)榇箢}都是按照步驟給分的。只要將自己能想到的解題思路和步驟都寫了上去，即使沒有得出最后結(jié)果，但也得了總分的一半以上步驟分。
6、字跡要工整
書寫也是最容易導(dǎo)致非智力失分的因素。特別是文科考生，答題書寫量很大，有時(shí)字跡潦草不清，如果涉及到得分點(diǎn)，很可能因此而扣分。
