血脂異常什么意思

血脂異常是一類較常見的疾病，是人體內(nèi)脂蛋白的代謝異常，主要包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白膽固醇降低等。血脂異常是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性腦卒中的獨(dú)立危險因素。

血脂異常診斷標(biāo)準(zhǔn)

血脂異常的診斷標(biāo)準(zhǔn)為總膽固醇≥5.2mmol/L，即大于200mg/dL；低密度脂蛋白膽固醇≥3.4mmol/L，即大于130mg/L；高密度脂蛋白膽固醇＜1.0mmol/L，即小于40mg/dL；甘油三酯≥1.7mmol/L，即大于200mg/dL。此外，還有載脂蛋白A＜1.2g/L，載脂蛋白B＞1.1g/L。

血脂異常的危害

1、引起腦血管動脈硬化，導(dǎo)致腦供血不足，甚至是發(fā)生急性腦梗死?；颊呖赡軙蓄^暈，口唇麻木，肢體麻木，嚴(yán)重的還會有肢體偏癱，失語，甚至意識障礙。

2、影響心血管的供血，導(dǎo)致冠心病，可能會有心絞痛的癥狀，像是心慌，胸悶，胸痛。嚴(yán)重的會發(fā)生急性心肌梗死，導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈的胸痛，大汗，甚至是心源性的暈厥。

3、影響外周循環(huán)，導(dǎo)致外周血管動脈硬化，可能會有外周供血不足的情況，像是下肢的動脈粥樣硬化，會影響下肢的血供，導(dǎo)致雙手，雙足發(fā)涼，嚴(yán)重的還會有間歇性跛行。

4、還會導(dǎo)致脂肪肝，可能患者會有厭油膩，飲食不好或者是右上腹不舒服。

血脂異常的表現(xiàn)癥狀

1、黃色瘤

脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤?；颊呖沙霈F(xiàn)扁平黃色瘤、掌皺紋黃色瘤、肌腱黃色瘤及結(jié)節(jié)性黃色瘤。

2、冠心病和周圍血管病等癥狀

脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，產(chǎn)生冠心病和周圍血管病等。

血脂異常怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)理

多吃低脂清淡食物，如各種綠色蔬菜和新鮮水果，少吃甜食、動物內(nèi)臟、油炸食品等含脂量高的食物。

2、生活調(diào)理

日常保持健康生活，在身體允許的情況下適量有氧運(yùn)動、不要抽煙喝酒、放松心情、保持良好睡眠。

3、藥物調(diào)理

如血脂異常較重，應(yīng)根據(jù)血脂化驗水平在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀，具有降血脂、抗動脈粥樣硬化作用。

如何預(yù)防血脂異常

1、合理飲食

飲食提倡清淡，限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等，不吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果，宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

2、戒煙限酒

香煙中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應(yīng)激性增加，使血壓升高，心絞痛發(fā)作。不適當(dāng)飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)均有損害。

3、適當(dāng)運(yùn)動

堅持適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平時經(jīng)常參加體力勞動，要控制體重的增長。

4、適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強(qiáng)血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預(yù)防血管硬化。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。