一、健腹肌輪的結構組成

腹肌輪，又稱健腹輪、健腹肌輪、收腹?jié)L輪，是主要用來鍛煉腹肌的一種健身器具，以其高強度、見效快而在廣大健身愛好者中深受歡迎，不過對于剛開始健身的朋友來說，可能對健腹輪不是很了解，那么健腹輪是什么結構呢？腹肌輪的構成主要有滑輪、鋼管和手柄三大部分：

1、滑輪外輪一般用EVA材料，可以起到靜音作用，并且不傷地板。輪轂一般用PP材料，環(huán)保、耐磨、抗沖、韌性好，使用壽命長。

2、鋼管是采用優(yōu)質鋼材，并進行加厚處理的鋼管。

3、手柄是扶手處用于握住健腹輪用力的部位，一般會有防滑設計。

大家在網(wǎng)上購買健腹輪的時候，買來的健腹輪一般就是由這三個部位組成的，需要我們自行安裝上去，那么健腹輪怎么安裝呢？

二、收腹?jié)L輪的安裝方法

健腹輪的安裝方法并不難，買來之后，首先將三個部件一一放好在地板或泡沫墊上，然后開始組裝，具體的組裝流程是：

1、取出健腹輪的鋼管，把其中一個滑輪安在鋼管的一端。

2、把分割塊放入中間，再把健腹輪的第二個輪子也照樣安上。

3、安裝完畢后在手柄處插上防滑的扶手，健腹輪就安裝完成了。

小貼士：

健腹輪的安裝方法并不難，注意健腹輪中間的分割塊必須安上，不然中心不穩(wěn)，會影響鍛煉的效果。