一、羊肉湯什么時候喝最好

羊肉湯是很好的養(yǎng)生食療方，它不僅美味可口，而且營養(yǎng)豐富，滋補效果比較好，不過喝羊肉湯的時候也要注意時候，那么什么時間喝羊肉湯對身體最好呢？

1、羊肉湯什么季節(jié)喝

羊肉湯在冬季喝是比較適宜的，因為羊肉湯性溫，具有驅寒、強身健體、開胃的功效，冬季喝羊肉湯不僅能增加人體能量、抵御寒冷，還能增加消化酶，對脾胃消化有一定的幫助；夏天通常是不建議喝羊肉湯的，因為羊湯畢竟是性溫發(fā)熱之物，少量喝一些去濕除邪可以，但不能多喝。

2、羊肉湯每天什么時候喝

至于每天什么時候喝羊肉湯，這是沒有什么禁忌的，早中晚都可以喝，一般建議在用餐的時候喝湯會比較好，喝羊肉湯當早餐，或者午餐、晚餐前喝一碗羊肉湯開胃也是可以的。

二、羊肉湯可以每天都喝嗎

很多人都喜歡羊肉湯的美味，而且羊肉湯的滋補效果也很好，因此想每天都喝羊肉湯，那么羊肉湯可以天天喝嗎？

一般來說是不建議每天都喝羊肉湯的，因為羊肉湯的滋補效果雖然好，但它性溫味甘，具有高蛋白、低脂肪的特點，每天都喝的話過猶不及，可能會出現(xiàn)上火、口干、咽喉疼痛等癥狀，影響正常的身體健康。

三、喝羊肉湯要注意些什么

1、羊肉性溫，所以喝羊肉湯的時候建議搭配蔬菜一起食用，能起到一定清涼、解毒、去火的作用。

2、喝羊肉湯時不要過多食用含有鞣酸的食物，因為羊肉湯中含有比較豐富的蛋白質，蛋白質會與鞣酸進行反應，影響腸胃消化功能。

3、羊肉本身是一種發(fā)物，而且還是性溫的發(fā)物，上火、口腔潰瘍、牙齦腫痛者要少喝或盡量不喝羊肉湯，以免使病情加重。