一、石決明的作用

1、平肝潛陽(yáng)

中藥石決明入肝經(jīng)，且味咸，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“咸”補(bǔ)氣、健脾、清熱，所以適量使用石決明能夠起到消除肝熱的作用，對(duì)肝臟具有不錯(cuò)的保護(hù)作用。

2、明目去翳

通過(guò)降低人體內(nèi)過(guò)旺的肝火，石決明能夠有效緩解由于肝火旺盛所導(dǎo)致的視物不清、視物模糊和目赤腫痛等不適癥狀，起到明目去翳的效果。

3、降血壓

作為一味藥材，石決明中的某些藥用成分能夠直接作用于心血管，起到預(yù)防血管老化、清理血管內(nèi)部的膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，從而能夠達(dá)到有效降低血壓的功效，對(duì)預(yù)防和緩解高血壓都具有不錯(cuò)的作用。

4、提高免疫力

適量使用石決明能夠有效抑制人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌的成圣，起到抑菌的作用，從而能提高人體的自身免疫力。

二、石決明的副作用

一般認(rèn)為在正常劑量?jī)?nèi)使用石決明，對(duì)人體并不會(huì)造成明顯毒副作用。但是如果使用不當(dāng)或是過(guò)量食用，對(duì)人體的危害還是很大的。

1、容易引起便秘

石決明是一味寒性中藥藥材，里面含有大量的大黃素等合成物，那么在長(zhǎng)期食用的情況下，就會(huì)導(dǎo)致腸胃受到過(guò)量刺激，容易引起腸道病變，導(dǎo)致便秘等不適。

2、加重體虛不適

作為一味寒性藥材，體寒人群是不適合服用石決明的，否則不利于健康好轉(zhuǎn)，還會(huì)加重體寒癥狀。

3、影響女性經(jīng)期

女性長(zhǎng)期大量服用石決明的話，還有可能導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，導(dǎo)致經(jīng)期不規(guī)律，嚴(yán)重者還會(huì)使子宮受到傷害，影響女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)健康。

三、石決明的禁忌

1、什么人不能吃石決明

服食中藥石決明時(shí)，除特殊人群如婦人妊娠，三高癥患者，腎病綜合癥，尿毒，腹水等病人需特別禁忌外，一些脾胃虛寒、消化不良、胃酸缺乏者都要慎服，最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

2、石決明的配伍禁忌

《本草經(jīng)疏》：畏旋覆花。

《本草求原》：反云母。

注：石決明是鮑科動(dòng)物九孔鮑或盤(pán)大鮑等的貝殼，需經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的處理后才可當(dāng)作中藥使用，不可自己私自購(gòu)買(mǎi)或捕捉野生動(dòng)物進(jìn)行使用。