一、床頭燈泡多少瓦合適

床頭燈是放置在床頭上的照明燈具，很多朋友晚上有躺在床上看書(shū)或玩手機(jī)的習(xí)慣，床頭燈就能提供光源，不過(guò)很多人都不知道床頭燈多少瓦合適，那么床頭燈的功率怎么選呢？一般床頭燈多少瓦要看燈源：

1、普通的床頭臺(tái)燈一般使用的是白熾燈泡，大概在25-40W左右，這種床頭燈一般可以調(diào)節(jié)亮度，看書(shū)的時(shí)候把亮度稍微調(diào)低一些，讓眼睛不那么疲勞就行了。

2、如果是節(jié)能燈的話(huà)，雖然不能調(diào)節(jié)亮度，但是本身使用的燈泡瓦數(shù)也是比較低的，一般7-15W左右即可，9W是比較合適的。

3、如果是led床頭燈，即那種用很多個(gè)小燈珠組成的led燈的話(huà)，2-3W左右就行了，因?yàn)閘ed的發(fā)光效率比白熾燈要高很多。

一般來(lái)說(shuō)，床頭燈是夜晚睡覺(jué)前使用的，不宜功率太高，以免高亮度對(duì)眼睛不利，如果晚上在床上看書(shū)或玩手機(jī)比較多的話(huà)，也可以買(mǎi)護(hù)眼燈。

二、床頭燈亮點(diǎn)好還是暗點(diǎn)好

床頭燈的亮度選擇方面也是值得深思熟慮的一個(gè)問(wèn)題，到底是亮一點(diǎn)好還是暗一點(diǎn)好呢？

1、床頭燈光線(xiàn)偏亮的話(huà)，會(huì)刺激人的雙眼，讓人無(wú)法安然入睡，而且對(duì)于閱讀或者想要營(yíng)造一種溫馨浪漫的氛圍不利，因此不宜太亮。

2、床頭燈光線(xiàn)偏暗也不太好，因?yàn)槠档臒艄鈺?huì)給人造成壓抑感，如果睡前看書(shū)或玩手機(jī)的時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易損傷視力。

因此，綜合來(lái)看，床頭燈不宜太亮也不宜太暗，適中即可，建議買(mǎi)可以調(diào)節(jié)燈光亮度的床頭燈，這樣可以根據(jù)需求選擇合適的亮度。