女性嗜睡的原因有什么

1、營(yíng)養(yǎng)不足

引發(fā)一種發(fā)作性睡病，發(fā)這種病一般都是發(fā)生在青春期以后的，最主要的現(xiàn)象就是在白天沒(méi)有精神，昏昏欲睡，這個(gè)時(shí)候我們可以補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)比較多的食物，可以很好的緩解。

2、身體過(guò)胖

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，身體如果太胖的話，也是會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況的，因?yàn)閷?duì)于一般肥胖的話，會(huì)加快脂肪的燃燒，這個(gè)時(shí)候就會(huì)生成一些乳酸，會(huì)軟化我們身體的細(xì)胞，出現(xiàn)嗜睡的情況。

3、懷孕

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是會(huì)有嗜睡的現(xiàn)象的，這個(gè)時(shí)候會(huì)時(shí)時(shí)的想睡，叫醒后又想睡，這都是比較正常的，同時(shí)懷孕也是會(huì)讓女性出現(xiàn)嗜睡的情況的。

4、情緒因素

女生比較容易生氣，由于很小的事情而發(fā)生矛盾，導(dǎo)致機(jī)體氣機(jī)升降失調(diào)，從而產(chǎn)生痰濕、瘀血，這些病理產(chǎn)物又會(huì)蒙蔽心竅，從而嗜睡。

5、思慮過(guò)多

女生以陰血津液充盛而身強(qiáng)體健，生理機(jī)能正常，而多思的性格導(dǎo)致陰血的耗損，所以清竅失養(yǎng)產(chǎn)生嗜睡。

女性嗜睡是不是懷孕了？

懷孕以后，有相當(dāng)一部分孕婦會(huì)出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，主要是由于懷孕以后女性身體負(fù)荷增加，再加上孕激素水平升高擴(kuò)張顱內(nèi)的血管，這種情況共同作用下就會(huì)使得女性在孕期嗜睡，引起睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，但是嗜睡的原因有很多種，懷孕只是單純的其中的一個(gè)因素。

除了懷孕因素以外，女性如果最近壓力比較大，或者工作比較勞累以及出現(xiàn)一些病理性的情況時(shí)，也有可能引起嗜睡，所以嗜睡只是懷孕的一個(gè)提示，并不能作為診斷懷孕的一個(gè)重要指標(biāo)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果懷疑懷孕，應(yīng)該通過(guò)客觀檢查，也就是通過(guò)早孕試紙，尿妊娠實(shí)驗(yàn)或者抽血化驗(yàn)人絨毛膜促性腺激素來(lái)判斷是否懷孕。

女人老是犯困怎么辦

需要通過(guò)檢查明確具體原因，可以通過(guò)測(cè)量血壓、血脂、血糖、血常規(guī)檢查，明確病因，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，注意適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，盡量采取低鹽、低脂飲食，保證充足睡眠。如果出現(xiàn)血壓、血脂、血糖異常，及時(shí)通過(guò)應(yīng)用降壓藥物，比如硝苯地平緩釋片、二甲雙胍等，應(yīng)用阿托伐他汀進(jìn)行治療。