一、燈籠果不能和什么一起吃

1、燈籠果 雞蛋、牛奶、豆?jié){

燈籠果中含有很多的植物酸，其中包括蘋果酸、檸檬酸、酒石酸，這些酸性物質(zhì)會(huì)和雞蛋、牛奶、豆?jié){等高蛋白質(zhì)食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成難以溶解的絡(luò)合物，減低食物營養(yǎng)價(jià)值，還影響消化吸收。

2、燈籠果 黃瓜、南瓜、胡蘿卜

燈籠果中含有豐富的維生素C，而黃瓜、南瓜、胡蘿卜能分解維生素C，一起食用，會(huì)降低維生素C的吸收，影響其營養(yǎng)價(jià)值。

二、哪些人不能吃燈籠果

一般人都可正常食用。

燈籠果營養(yǎng)豐富，除特殊疾病需遵醫(yī)囑忌口外，一般人都可以吃。像孕婦，產(chǎn)婦，嬰幼兒等特殊人群，吃的時(shí)候注意不要吃太多即可。

三、吃燈籠果的注意事項(xiàng)

1、不宜吃太多

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統(tǒng)刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。

2、不宜空腹食用

空腹時(shí)人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機(jī)酸，空腹時(shí)吃多了酸性水果容易引起腹部不適、惡心、嘔吐等癥狀。