一、坐月子可以吹空調(diào)嗎？

1、坐月子能吹空調(diào)嗎

坐月子到底能不能吹空調(diào)呢？有人說可以，有人說不可以，那到底能不能吹空調(diào)呢？其實，剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調(diào)的。月子吹空調(diào)發(fā)燒和月子吹空調(diào)受寒等情況基本上是因為寶媽們空調(diào)溫度太低，或者是因為空調(diào)對著身體吹的緣故，所以只要注意注意還是可以開空調(diào)的。

尤其是在夏季伏天氣溫高，適當(dāng)開空調(diào)對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環(huán)境下不開空調(diào)，室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌，新媽媽中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的，而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。

2、坐月子吹空調(diào)會得月子病嗎

坐月子期間的話是可以吹空調(diào)的，但是不能夠直接對著吹，如果一直這樣子對著吹的話，那么也有可能會落下月子病，同時也注意不要出去吹風(fēng)，然后不能碰涼水，好好的休息。

3、坐月子吹空調(diào)開多少度

一般是26度以上，26-28度之間。坐月子應(yīng)注意居室的定時通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。空調(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益，因為室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風(fēng)，最好穿襪子蒙住腳踝、穿有后跟的鞋。新生兒可松松地蓋上小夾被。

4、坐月子吹空調(diào)要戴帽子嗎

坐月子不一定非得要戴帽子。要看室溫。如果比較冷或者有風(fēng)吹過，那就應(yīng)該戴帽子保護(hù)頭部；如果室溫很高，尤其是炎熱的夏季，不必戴帽子，頭部出了很多的汗，散不出去，頭部局部溫度升高，很容易發(fā)生中暑，沒有必要非得捂著。如果空調(diào)的溫度比較適宜，而且沒有對著吹的話，其實不戴帽子也是可以的，當(dāng)然想戴帽子的寶媽們也可以戴。

5、坐月子吹空調(diào)可以穿短袖嗎

只要你覺得有必要穿短袖，隨時可以穿。產(chǎn)后并不需要刻意捂太多衣物。炎熱天氣里穿蓋太多，會大量出汗，很容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡，嚴(yán)重甚至?xí){生命。所謂的產(chǎn)后風(fēng)并不是真的因為受風(fēng)，所以穿衣應(yīng)以自身舒適度為標(biāo)準(zhǔn)，適當(dāng)增減。

二、坐月子吹空調(diào)注意事項

1、新媽媽生產(chǎn)后，要先進(jìn)入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進(jìn)入空調(diào)房修養(yǎng)。

2、新媽媽要注意不要讓空調(diào)直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產(chǎn)后疾病。開空調(diào)要注意溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3、不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達(dá)到26攝氏度適宜溫度后，再進(jìn)入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風(fēng)。

5、在穿著上，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項），新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1—2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當(dāng)出點(diǎn)汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。

三、坐月子吹空調(diào)常見問題解決及預(yù)防

月子吹空調(diào)的危害有很多，畢竟坐月子是女性一個非常重要的特殊時期，相關(guān)的保養(yǎng)知識一定要做到位，而且開空調(diào)這種比較容易讓月子期間受涼的事情，還是要知道一點(diǎn)注意事項的好，一起來了解一下吧！

1、坐月子吹空調(diào)頭疼

怎么辦：可以選擇按摩頭部的方法來減輕疼痛，主要是按摩太陽穴，但是需要注意力度不要太重，也不要太輕。

如何預(yù)防：只要不吹空調(diào)，選擇一個安靜的地方好好睡一覺，或者把空調(diào)溫度升高一點(diǎn)，注意不要對著身體吹就好了。

2、坐月子吹空調(diào)腿疼

怎么辦：用熱毛巾熱敷3-5分鐘可暫時緩解疼痛，拔火罐也能減輕腿上的傷痛，拔罐可以達(dá)到活絡(luò)、益氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)祛寒的作用。

如何預(yù)防：空調(diào)房內(nèi)不要長時間避免使用空調(diào)，同時注意空調(diào)不要直接吹到身體某個部位，尤其是腰部、手臂、肘部、腿部等部位。

3、坐月子吹空調(diào)受涼

怎么辦：可以做一下針灸理療按摩來緩解癥狀，同時也可以通過泡腳、艾灸等方式來緩解受涼。

如何預(yù)防：平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，根據(jù)溫度的變化及時的增減衣物，要加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃高熱量，高蛋白，易消化飲食，如牛奶、雞蛋等都是可以多吃的食物。