一、什么是 增高貼

增高貼是指通過中藥成分的膏藥來達到幫助身體增高的一種方式，而中藥增高貼其中含有一些中藥成分，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質，是比較常見的增高方法。中醫(yī)認為，小孩子長得高不高和脾、腎、肝三個臟器關系密切，尤其是脾、腎功能，因此增高貼通過補腎的方法來達到增高的目的。

二、中藥增高貼的使用方法

1、增高貼的成分

增高貼由柴胡、當歸、黃芩、川芎、引經精油等成分構成，中醫(yī)認為孩子“一多兩少”，肝余而脾腎不足，肝氣過旺則會讓孩子睡眠不安，故而腎氣受損。有句話叫“一眠長一寸”，足以體現(xiàn)睡覺對長個子的重要性。故組方以柴胡、黃芩疏肝清肝，當歸、川芎養(yǎng)血活血為法。

2、增高貼的敷貼位置

增高貼一般貼在命門穴和雙腎俞穴，中醫(yī)認為命門穴是陽氣的根本，促進生長發(fā)育的動力，存在于兩腎之間，與腎關系密切。而腎俞為補腎主穴，孩子腎氣補益之后，刺激命門穴，將腎氣從命門穴引到督脈上，可幫孩子長高。

命門穴在與肚臍同一水平的脊柱的正中處，腎俞穴在命門旁開一寸半的位置，自己的四個手指并排在一起為三寸，那么兩橫指距離就是一寸半了。

3、增高貼什么時候貼

《黃帝內經》講“腎主水，受五臟六腑之精而藏之”，腎和水的關系密切。自然界中，水會受到太陽和月亮的影響，在陰歷初一、十五所受影響最大，而與水關系密切的腎，相應的也會在這個時候受到很大影響，所以在這時補腎效果最好。

因此，建議的貼敷時間為每月初一和十五及前后三天，睡前貼上，第二天起床取下?？梢淮巫龊?天的用量，然后放冰箱冷藏保存，用時加熱一下。如果沒有引經精油的話，可以用香油替換來調藥。

三、 增高貼真的可以長高嗎

臨床醫(yī)學方面沒有任何科學依據(jù)表明中藥增高貼具有增高的作用，身高是受父母遺傳、后天激素分泌水平、營養(yǎng)、睡眠等多方面因素影響的，光靠中藥增高貼是不會起到太大作用的。

正處于長高黃金期的青少年還是要通過多鍛煉、攝入充分的營養(yǎng)物質，保證充足睡眠的方法來科學增高；至于骨骼線閉合的成年人，基本上很難長高了，增高貼就更沒有作用了。