秋季氣候轉(zhuǎn)涼，人體陽氣漸收，此時艾灸能溫經(jīng)散寒、扶陽固本。艾灸可調(diào)節(jié)陰陽平衡，增強(qiáng)免疫力，緩解秋燥帶來的不適，還能改善手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。但需注意保暖，控制時間（每次15-20分鐘，每周2-3次），特殊人群（如孕婦、高血壓患者）需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

1、因?yàn)榘臅r不能吹到風(fēng)，艾灸前請關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng)。
2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸。
4、艾灸時不可以過飽或過饑，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
5、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣，是體內(nèi)寒氣通過穴位排出，體內(nèi)寒氣較重，艾灸起了作用。
6、艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
7、艾灸后要喝較平常多量的溫開水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水，夏天也是。【詳細(xì)>>】