葡萄籽能祛斑嗎

葡萄籽富含豐富營養(yǎng)素-氨基酸、原花青素OPC、維生素E等，是抗氧化和抗衰老的物質(zhì)。不少科研單位采用葡萄籽提取物研制出了復合配方的葡萄籽產(chǎn)品，例如怡爾堂葡萄籽鹽藻枸杞片，可達到祛除色斑、美白抗衰老的效果。

葡萄籽祛斑多久有效果

很多人吃葡萄籽產(chǎn)品來祛斑、美白或者抗衰老方面，期望一兩天就看到效果，這是不可能的！能達到這種效果的，只有加了熒光粉的面膜。

葡萄籽屬于內(nèi)服美容產(chǎn)品，與食品一樣是吃到肚子里的，通過內(nèi)在調(diào)節(jié)，清除黑色素、自由基來達到祛斑美白的效果，是一個循環(huán)和代謝的過程。所以需要堅持，一般兩到三個月是正常的周期，對于頑固色斑，可以增加鞏固周期，避免復發(fā)。

葡萄籽什么時候吃最好

如果大家想要吃葡萄籽的話，建議大家最好還是在晚上服用，或者在飯后服用，不過，大家千萬不要用熱水來沖服，不然的話，很有可能會破壞藥物的效果。

葡萄籽祛斑注意事項

如果你既想要祛斑美白，保持好肌膚，又好不忌口，辛辣刺激通通吃，再加之熬夜通宵是常事，那么基本上你的愿望要落空了。吃葡萄籽祛斑養(yǎng)顏，除了少吃辛辣刺激、重色素的食物之外，科學合理的休息是非常必要的。

葡萄籽選購技巧

1、看每顆含量

無論國內(nèi)生產(chǎn)還是國外生產(chǎn)的葡萄籽產(chǎn)品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是300mg，一般國內(nèi)是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是每天350mg左右。

2、看成分和標簽

國內(nèi)生產(chǎn)葡萄籽都有標明各種有效成分，如葡萄籽、明膠、珍珠粉等。但唯一沒有標明opc這個指標，市面上很多產(chǎn)品都宣傳有95%的opc成分，但實際上沒有在成分列表中體現(xiàn)。

國外產(chǎn)品一般都是純葡萄籽萃取，所以成分列表中最明顯就是每顆葡萄籽成分量。但opc指標會有部分標明。在選購時，一定要看英文單詞標簽 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols(多酚的意思)，其實是說明這葡萄籽萃取純度，不是有opc多少成分。而正確是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，這才說明葡萄籽抗氧化的能力指標。