時(shí)間：避免在中午10點(diǎn)～下午3點(diǎn)紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，選擇早晨或傍晚出行。

場(chǎng)所：到有水的地方去玩，比較陰涼的地方玩。

衣物：面料選擇全棉、寬松透氣的。多準(zhǔn)備一套備換的貼身干衣服，汗?jié)窀鼡Q。帶一件薄外套，乘坐交通工具時(shí)避免空調(diào)太冷。

零食：帶一些餅干、糖果。給寶寶補(bǔ)充能量。

濕紙巾：寶寶玩耍臟手了可以擦擦。

兒童車：對(duì)于長(zhǎng)距離的出行，建議推著兒童車出門。

防曬：給寶寶戴上帽子穿上防曬衣。

防中暑：不要把寶寶包裹太嚴(yán)實(shí)，防止散熱不出去導(dǎo)致中暑。

防蚊蟲：帶上風(fēng)油精、花露水之類的驅(qū)蚊產(chǎn)品。不要讓寶寶在花草中玩耍。

多喝水：及時(shí)讓寶寶補(bǔ)充水分，最好用保溫杯裝上白開水。

少冷飲：小寶寶在活動(dòng)中或者是活動(dòng)結(jié)束之后，不要馬上吃冰凍的東西，會(huì)引起腸胃不適。

運(yùn)動(dòng)：對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，盡量不要在夏天做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免太疲勞或者被曬傷、導(dǎo)致脫水等。

安全：外出的時(shí)候，不要讓孩子離開你的視線，孩子好動(dòng)，往往會(huì)很快就找不到人；去海邊不要在無(wú)人區(qū)玩水；自駕帶寶寶出游不要把孩子長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)留在車內(nèi)。 詳細(xì)>>