1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首先將鮮抱石蓮、豆腐洗凈。

2、然后把豆腐切成塊狀。

3、接著把鮮抱石蓮、豆腐放到鍋中加入清水慢燉。

4、最后燉熟后即可食用。

2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦菜、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜洗凈切碎。

2、然后把鍋中加入適量的清水，再把紫花苦菜放進(jìn)去。

3、接著煮開(kāi)大約10分鐘后，去渣。

4、最后將紅糖放入其中攪拌均勻即可。

3、化瘀養(yǎng)肝蜜

材料：山楂250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

制作方法：

1、首先將山楂、丹參、枸杞子、洗凈。

2、然后把山楂、丹參、枸杞子用水煎制成藥液。

3、接著把蜂蜜、冰糖放到藥液中煮沸30分鐘。

4、最后煮成綢狀后即可。

4、黑豆川芎粥

材料：黑豆25克、川芎10克、粳米50莧、紅糖20克。

制作方法：

1、首先把黑豆、川芎、粳米洗凈備用。

2、然后將川芎煎水后去渣。

3、再把黑豆放進(jìn)去煮熟，熟后再放粳米。

4、最后都煮爛后放入紅糖即可。