節(jié)日寶寶飲食

1、節(jié)日大餐讓素菜唱主角

天天吃雞、鴨、魚(yú)、肉會(huì)增加寶寶胃腸及腎臟負(fù)擔(dān)，這時(shí)候應(yīng)該讓“綠葉”當(dāng)主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜肴。

南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，為寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮里有植物蛋白和不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶體格生長(zhǎng)育有好處。

2、合理安排上菜順序

家宴上菜最好先上涼菜，后上熱菜；如果是炒菜，先上咸口味的菜肴，這樣容易吸引寶寶的食欲；先寶寶吃甜味菜，可能會(huì)讓他失去胃口；油炸菜肴應(yīng)安排在餐中或大菜之前，不然可能會(huì)減弱孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過(guò)節(jié)不讓寶寶吃零食幾乎是不可能的，而且應(yīng)該讓寶寶體驗(yàn)一些過(guò)節(jié)的快樂(lè)。但是不能沒(méi)有限制。分給孩子零食前趁他不注意藏起大部分，給他留下小部分，一天吃一點(diǎn)，等小家伙吃完了自然不會(huì)吵著要了。而且節(jié)后的快樂(lè)情緒還會(huì)延續(xù)好幾天。

4、吃糖后多喝水

寶寶吃糖當(dāng)然要控制，為了保持過(guò)節(jié)好氣氛，我會(huì)允許寶寶適當(dāng)吃一些糖。但同時(shí)，我還會(huì)給他準(zhǔn)備一杯白開(kāi)水，要么讓他喝了，要么讓他漱口，盡量減少糖對(duì)他牙齒的損害。

5、別強(qiáng)求孩子和大人一起吃飯

過(guò)節(jié)的時(shí)候?qū)殞毟矚g和小朋友一起吃飯。索性讓他們來(lái)個(gè)小聚餐，不過(guò)要家人輪番照顧他們，保證每個(gè)寶寶都吃飽、吃好。

6、陳皮甘草水，山楂條

解決寶寶吃肉多后積食可用山楂條，不會(huì)咀嚼的小寶寶用開(kāi)水浸泡后碾碎做羹給寶寶。積食后咳嗽的寶寶推薦陳皮甘草水，8-36個(gè)月蜜灸甘草4-6個(gè)，陳皮條10條，煮水加金桂花一捏，調(diào)黃晶冰糖或黑糖適量后服用。脹氣寶寶可單用陳皮茶，烹調(diào)菜肴的時(shí)候家長(zhǎng)也可加入適量的陳皮以解膩理氣，化瘀散結(jié)。

帶寶寶串門(mén)注意事項(xiàng)

1、注意寶寶保暖

春節(jié)正值嚴(yán)寒，寶寶首先要考慮的是寶寶保暖的問(wèn)題。因?yàn)榇T(mén)進(jìn)進(jìn)出出的，室（車(chē)）內(nèi)外溫差大，所以外出時(shí)給寶寶穿好衣服。里面穿著保暖類適合在室內(nèi)穿的衣服，外面套一個(gè)大的能護(hù)住腿的羽絨服，這樣到客人家后直接把外套脫掉，方面寶寶活動(dòng)，走的時(shí)候直接套上就行了，方便省事兒。上下車(chē)和進(jìn)出家門(mén)時(shí)注意給寶寶增減衣，以防寶寶受涼感冒。

2、帶足寶寶的日用品

年齡小的寶寶外出時(shí)要帶足尿片、奶粉、奶瓶等，還要帶幾套寶寶貼身穿的換洗衣服，如果需要留宿還應(yīng)帶上寶寶用的睡袋等。同時(shí)要準(zhǔn)備一些寶寶日常用藥，如：感冒藥、消化、腹瀉類及消毒水酒精棉等，以備不時(shí)之需。

3、照顧寶寶的情緒

帶上一兩個(gè)寶寶平時(shí)最喜歡的小玩具，因?yàn)閷殞氃谀吧沫h(huán)境，有時(shí)是需要心愛(ài)的小玩具來(lái)陪著自己玩，以給自己增加安全感。帶著寶寶走親訪友，是寶寶接觸陌生人物的最好機(jī)會(huì)，出發(fā)前要提前告訴寶寶，將要去哪個(gè)親戚家，見(jiàn)面了要問(wèn)個(gè)好(對(duì)于還不會(huì)說(shuō)話的寶寶，要提前告訴他一兩個(gè)手勢(shì))，離別了要說(shuō)再見(jiàn)。不隨便拿人家的東西。

有的孩子容易怕生，初到了陌生的環(huán)境或是一下子見(jiàn)好多陌生的人心里會(huì)比較緊張，表現(xiàn)為愛(ài)粘人、愛(ài)哭等。家長(zhǎng)不要責(zé)備孩子，要注意安撫孩子的情緒。更不要強(qiáng)迫孩子跟人打招呼等。對(duì)于陌生人親戚強(qiáng)行把孩子抱走，也會(huì)讓孩子心里恐懼，這時(shí)家長(zhǎng)要注意多給孩子安慰?？赏ㄟ^(guò)游戲或是一個(gè)寶寶喜歡的玩具轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓孩子慢慢放松下來(lái)。

4、逗弄孩子適可而止

孩子總是討人喜愛(ài)的，尤其是未滿周歲的寶寶極其可愛(ài)，總能惹來(lái)家人、朋友一番逗弄，當(dāng)然寶寶也樂(lè)得開(kāi)懷。但是，不能忽略的是，寶寶畢竟還很脆弱，成人的許多逗弄一定要適可而止。不要在寶寶吃東西時(shí)逗弄，以免寶寶被食物嗆到。不要無(wú)休止的讓寶寶大笑，以免寶寶過(guò)度興奮影響正常的睡。不要逗弄寶寶的隱私等，大人喜歡用手去抓摸小男孩的生殖器逗他樂(lè)，這種逗樂(lè)方式不但不雅觀，還對(duì)寶寶的健康有不良影響。這樣不良的逗弄方式家長(zhǎng)一定要及時(shí)制止。

5、注意安全最重要

帶寶寶串門(mén)要注意乘車(chē)安全，到親戚家之后初到一個(gè)陌生的環(huán)境，家長(zhǎng)要看護(hù)好寶寶避免燒、燙、碰傷。孩子在一起玩耍時(shí)家長(zhǎng)要做好監(jiān)督，避免不小心的打斗造成的傷害。帶孩子串門(mén)客人總會(huì)拿出一些零食來(lái)招待，家長(zhǎng)一定要把好關(guān)，避免孩子被食物嗆到。