核桃油可以说是营养价值成分非常高的，它采用的原料都是以核桃仁为主的，进而进行压榨而成的，它也可以说是一种植物油，营养成分极高的可食用油，它的口感纯正，清淡新鲜，非常容易被人体吸收及消化，还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素……更多详细内容一起往下了解下吧！

谷物早餐是以谷物玉米、黑米、小米、荞麦、大米、小麦、燕麦等为主要原料，通过双螺旋杆挤压技术制作而成的片状产品。谷物早餐富含丰富的膳食纤维，具有预防肠癌，保护心脏，控制体重，保护牙齿和牙龈等等功效。在日常生活中，我们可以通过闻味道，看添加剂等方法进行选购。食用时，可以搭配牛奶或酸奶食用，接下来就和小编一起来看看谷物早餐的百科吧。

作为一种营养美味的糕点，老婆饼深受广大国人的喜爱。老婆饼源自潮汕地区，最开始是用冬瓜角和面粉等制成的，所以又叫做冬茸酥。和老公饼不同的是，老婆饼是甜味的糕点，馅料多为白糖、椰丝、冬瓜糖等。老婆饼的做法有很多种，不同地区的做法各有差异，现代还研究出了多种馅料的老婆饼，让它的口味得到了极大的拓展。老婆饼怎么做不爆馅？老婆饼怎么保存加热？接下来和Maigoo美食小编一起来探究一下吧！

鲜花饼是云南地区的特产，是用鲜花为馅料制成的饼，外壳酥脆，内里甜而不腻。鲜花饼的做法不难，主要用面粉、玫瑰酱、煎花生、熟糯米粉、猪油等原料制作而成，所以鲜花饼热量比较高，平时食用需要注意适量原则。那么，鲜花饼哪里有卖？如何选购鲜花饼？鲜花饼怎么保存？和Maigoo编辑一起看看吧！

豌豆也叫青豆，饱满脆嫩，带有清甜味，那么豌豆的食用方法有哪些？它既可以‌生食、清炒、凉拌，也可以炖煮、烘烤、油炸，凭借独特的风感和丰富的营养，成为四季皆宜的百搭食材，下面和MAIGOO美食小编一起来看看豌豆的吃法大全，感受这份来自田园的鲜美馈赠。

湖南以其独特的湘菜文化和丰富的小吃闻名全国，湖南小吃以辣、香、鲜为特点，融合湘菜技艺。那么湖南著名小吃还有哪些呢？MAIGOO网小编整理了湖南十大名小吃排行，包含了长沙臭豆腐、湖南米粉、湖南糕点、湖南卤味、糖油粑粑、湖南益阳麻辣烫、湖南鱼小吃、湖南嗦螺、湖南特色饮品、捆鸡等著名小吃，下面一起来详细看看湖南最受欢迎的小吃都有哪些吧。

龟苓膏的营养价值和药用价值都比较的高，有很多的人都知道龟苓膏的好处，但是大家对龟苓膏的副作用不是太了解，今天小编为了大家的健康，准备了龟苓膏的副作用知识，特别是女性朋友要认真阅读了。

板栗，也叫栗子、毛栗、魁栗、风栗，营养丰富，被称为“干果之王”。板栗口感细腻软糯，可以用来制作各种各样的美食小吃，下面MAIgoo美食编辑为大家介绍板栗家常菜、小吃、甜品等好吃的做法，一起来看看板栗美食都有哪些吧！

果蔬脆是新鲜水果、蔬菜真空状态下脱水制成的零食，果蔬脆制作方法不难，但是生产工艺比较复杂，所以价格偏高，那么果蔬脆有营养吗？果蔬脆减肥可以吃吗？果蔬脆吃了有害吗？果蔬脆颜色、味道、营养不变化，所以营养是比较高的，冻干果蔬脆片是健康食品食用对人体无害，不过它浓缩了营养物质，减肥的人还是要尽量少吃。接下来和maigoo小编一起享受美味的果蔬脆吧。

吐司，是英文toast的音译，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。在外面买的吐司面包比较贵，所以有不少人的想要自己做，那么吐司面包的做法有哪些？不同吐司面包有不同做法，常见的有牛奶吐司面包、牛油果吐司面包、炼乳吐司面包、拉丝吐司面包等。做好面包后，吃法也是需要注意的，比如吐司面包搭配什么酱好吃？下面，就和Maigoo小编一起来了解一下吧！

黑巧克力，即纯巧克力，硬度较大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。适量食用黑巧克力对人体好处，那么，如何挑选黑巧克力？黑巧克力怎么保存？黑巧克力纯度越高越好吗？下面，和Maigoo美食小编一起来了解黑巧克力的相关知识吧！

江苏小吃全国闻名，既有文火慢炖的匠心，又有街头巷尾的烟火气，那么江苏小吃有哪些？苏式糕点、江苏包子、江苏卤味、鸭血粉丝汤、江苏面条、黄桥烧饼、扬州炒饭、苏式糖果、苏式蜜饯、高邮咸鸭蛋等是舌尖上的水乡韵，是记忆里的江南情，下面和MaiGoo网小编一起来看看江苏特产小吃零食吧。

鱼干是一种常见的食材，是把新鲜鱼肉经过晒干后加工而成的，鱼干的种类有很多，比较常见的有墨鱼干、银鱼干、鱿鱼干和小鱼干等几种。鱼干的营养价值较为丰富，含有大量的蛋白质和微量元素，能够为我们提供能量，而且鱼干的做法多种多样，所以经常出现在我们的饭桌上。鱼干的吃法有很多，可以直接蒸制食用，也可以搭配其他食材煲汤吃，小鱼干则可以做成香辣鱼干当零食吃，接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

四川是有名的天府之国，除了美景、美人之外，美食是必不可少的部分，那么四川特产小吃有哪些？MaiGoo网小编了解到，钵钵鸡、川味糕点、卤味、米粉、烧烤、面条、凉食、抄手、豆花、粑粑等美食，每一口都是川人“尚滋味、好辛香”的味觉基因，一起来看看四川必吃的特产零食小吃吧。

作为一款口感丰富、外形美观的甜点，雪花酥受到了很多人的欢迎。这是一种用棉花糖、黄油、奶粉、饼干、坚果、果干等材料制成的点心，适合配咖啡、奶茶等饮料食用。雪花酥的制作方法不是很难，但是要准备齐雪花酥的配料，这样才能做出松软可口的雪花酥。做雪花酥的时候要注意配料比例和翻炒的时间，否则做出来的雪花酥就会奇奇怪怪的。做好的雪花酥要注意保存，以免导致它受潮。来和Maigoo小编来了解下吧！

软糖，是一种有弹性的糖果。软糖的种类有很多，根据制作软糖的胶体不同，可以把软糖分为淀粉软瘫、琼脂软糖和明胶软糖，而根据口味的不同，则可以把软糖分为果味软糖、巧克力软糖、花生软糖、芝麻软糖等品种。不同的软糖的做法步骤和使用材料都有较大的差别，做好的软糖如果吃不完的话还能用来制作布丁或是果冻食用，但是吃软糖要注意适量，以免损害身体健康。接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

开心果又叫做阿月浑子，是一种非常受欢迎的坚果零食。开心果树起源于中亚和西亚山区，后被引种到我国，并受到大家的喜爱。开心果的营养价值十分丰富，它含有大量的纤维，适量食用开心果能够帮助我们稳定血糖，抑制胆固醇吸收，有利于身体健康。除了能够直接吃之外，开心果还能被做成各种美食，如开心果米糊、开心果饼干等。那么开心果一天吃多少合适？开心果怎么保存不受潮？和Maigoo编辑一起来了解下吧！

瓜子，又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。那瓜子的热量高吗？瓜子的功效与作用有哪些？瓜子如何食用？今天就由买购网小编为大家详细讲解瓜子的有关知识。

豌豆是一种常见的家常菜食材，豌豆口感脆甜，全身是宝，营养丰富。新抽芽的豌豆苗，豆荚，以及内里的豆子都可以食用。豌豆的别名有很多，被称为青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆等，下面maigoo网编辑为大家详细介绍豌豆是什么豆，豌豆的功效与作用，以及新鲜豌豆怎么吃，一起来看看豌豆知识百科吧。

江西小吃兼具鲜香、辣味与手工特色，MAIGOO网美食编辑整理了江西十大名小吃，包括南昌瓦罐汤，江西米粉、糕点、卤味，以及瑞金牛肉汤、九江萝卜饼、瑞州烧麦、碱水粑、黎川芋糍、辣炒田螺等，一起来看看江西特色小吃吧。