大豆异黄酮是黄酮类化合物，大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。如今很多35岁以上的女性都在服用大豆异黄酮，那么大豆异黄酮适合什么人吃呢？大豆异黄酮的功效与作用是什么？大豆异黄酮怎么吃？下面是maigoo网大豆异黄酮知识百科，为大家介绍更多关于大豆异黄酮的相关内容！

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等材料制作而成的滋补食品，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等作用，适合绝大部分人群食用。阿胶糕可以去市面上买，也可以自己在家里制作，自制的阿胶糕还能根据个人的营养需求来调整配方比例。吃阿胶糕的时候要注意用量和禁忌，阿胶糕哺乳期可以吃吗？阿胶糕男人可以吃吗？接下来和Maigoo网编一起了解下阿胶糕的功效与作用及食用方法吧！

对于爱美的女性来说，少女时奔放，青年时委婉，中年时含蓄，老年时随性。不同年龄段的保养都必不可少，可以说，女性的一生都少不了细心的呵护。因此掌握合适的养生方法有助于保证女性的健康，展现女性的美丽。小编下面整理了一些不同年龄段女性养生的重点，供大家参考。

谷维素存在于稻米油中，系以三烯醇为主体的阿魏酸酯的混合物，谷维素的功效与作用很多，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，还可以抵抗心律失常。补充谷维素可以吃谷维素保健品如谷维素片，不过和其他保健品一样，谷维素也有副作用，所以服用一定要遵从医嘱，本期专题由maigoo网知识编辑为您介绍谷维素的知识大全。

黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料，经过洗净、蒸熟、晒干、研末等步骤制成的蜜丸，有健脑强身、补肝养肾、延缓衰老等功效，材料天然，配方简单，适合大部分人食用。黑芝麻丸可以购买也可以自制，自制还可以根据个人需求和喜好调整配方，不过吃黑芝麻丸要注意用量和了解禁忌，那么黑芝麻丸一天吃几粒最好？黑芝麻丸可以治疗脱发吗？下面和Maigoo小编一起来看看黑芝麻丸的百科知识吧！

中老年人生理机能开始衰退，代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的种种改变，促使中老年人的营养和饮食要求也发生了改变。一些中老年人由于缺乏相应的营养物质导致各种疾病的出现，因此在日常饮食中要注意对相关物质的补充。下面就给大家介绍一下中老年人补钙、补血、补蛋白质等物质的时候应该吃什么。

护肝片是一种疏肝理气、健脾消食的药品，一般为糖衣片，除去糖衣后显棕色或褐色，微苦，可以用于治疗慢性肝炎和药物性肝损伤等病症。服用护肝片需要了解其用量用法及禁忌，避免出现由于错误用药而出现不良后果，最好可以在医师或药师的指导下服用，那么护肝片怎么吃正确？护肝片一般吃多久需要停一下？下面和Maigoo小编一起来看看护肝片的百科知识吧。

蜂蜜的作用与功效，想必人人皆知。作为天然的滋补品，蜂蜜不仅能润肠通便，还可美白养颜，是绝好的天然补品。不少人研究出了蜂蜜减肥法、蜂蜜美白法、蜂蜜柚子茶养身法等，用以发挥蜂蜜的最大功效。那一天之中，蜂蜜什么时候喝最好呢？蜂蜜的知识百科，给你一一道来。

印度传统医学称辣木为“神奇之树”“生产之树”"植物中的钻石"，能预防300多种疾病，近年来辣木的食疗价值、医用价值以及化妆品上的应用被广泛认同。辣木籽是辣木树的种子，可食用部分为种仁，辣木籽营养丰富，常吃对人体有积极功效。那么辣木籽怎么吃才正确？下面maigoo网编辑为大家详细介绍辣木籽是什么，辣木籽的功效与副作用，以及辣木籽选购保存等相关内容，一起来看看辣木籽知识百科吧。

山参具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品。但是很多人只知道山参对人的身体有好处，却对于野山参的了解并不多，野山参是大补之物，要合理进食效果才更好。那么野山参怎么吃效果最好呢？山参的作用与功效有哪些？下面一起看一下山参知识百科吧。

沙参是桔梗科沙参属多年生草本植物，根胡萝卜状，不分枝，高可达1米。沙参是以根入药，一般秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，晒干即可。沙参无毒，甘而微苦，有滋补、祛寒热、清肺止咳，也有治疗心脾痛、头痛、妇女白带之效。主要用于治治疗气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。接下来就和小编一起来看看沙参的知识百科吧。

人参皂苷又叫三萜皂苷，是主要存在于人参属药材中的一类固醇类化合物，是人参中的活性成分，人参皂苷rh2和人参皂苷rg3是人参皂苷中的重要成分，被认为是预防和抗肿瘤的有效成分，用于癌症辅助治疗领域，还有有抗炎、降压、延缓衰老、提高免疫力等作用，那么人参皂苷真的有效吗？人参皂苷能长期服用吗？下面和Maigoo小编一起来看看人参皂苷的百科知识吧。

鱼油主要是指胶囊等形态的鱼油制剂，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用，主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群。那么鱼油软胶囊哪种好？鱼油有什么功效和作用？接下来maigoo网编辑为大家详细介绍什么是鱼油，以及鱼油的功效及吃法、适用人群等相关内容，一起来看看鱼油知识百科吧。

红枣，又叫做大枣，通常被制成枣干后食用。红枣的营养价值丰富，它含有大量的维生素、蛋白质、糖分、氨基酸等成分，适量食用红枣可以起到滋阴补阳、养胃健脾的功效。除了直接食用之外，红枣还能作为中药材入药使用。中药红枣的功能是什么？和Maigoo编辑一起来了解下吧！

花胶，即鱼胶，在我国部分地区又被称为鱼鳔和鱼肚，均是鱼的鱼鳔干制品，之所以又被称为花胶、鱼胶，则是因为其富含了人体补充、合成蛋白质的原料——胶原蛋白。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。那么，花胶是什么鱼的鱼肚？ 花胶种类有哪些？花胶的功效与作用是什么？花胶鱼肚怎么吃？花胶适合什么人吃？下面一起来看看吧！

老年人购买保健品逐渐成了一种普遍现象，同时也是子女最为烦恼的问题之一。很多保健品推销者通过各种各样的手段，拉近与老人之间的关系，使其相信保健品具有种种神奇的效果，从而促使他们非理性购买相关产品，导致很多老人的养老钱被骗走。那么老年人为什么容易受到保健品的诱惑呢？下面就和大家聊聊老人容易购买保健品的原因以及被骗了怎么办。

芦荟胶囊是一种由芦荟为主材料制作而成的制剂，具有清热解毒、缓解便秘等功效，那么，芦荟软囊能长期吃吗？不可以，长期或过量服用有可能引起缺碘、消化不良或者肾功能衰竭等，MAIGOO网编提醒，芦荟胶囊服用要在医生指导下进行，因为不同便秘程度，服用芦荟胶囊的用法与用量有所不同，下面，一起来看更多芦荟胶囊的百科知识吧！

鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，含有丰富的维生素A、维生素D3、脂肪酸等成分，兼具鱼油和鱼肝油的功效，有着“液体黄金”的美誉，适合小孩、老人、孕产妇等人群使用。吃鳕鱼肝油要注意服用的量和服用时间，一般来说这些都会在鳕鱼肝油软胶囊说明书上注明，只有正确地食用鳕鱼肝油，才能达到它的保健效果。接下来和Maigoo网编一起来了解下鳕鱼肝油的吃法吧！

睾丸素，又称睾酮、睾丸酮、睾甾酮，一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。那么，睾酮低怎么办？睾酮高怎么办？睾丸素分泌是否正常，除了一些明显的症状之外，需要到医院进行检查诊断，并在医生指导下治疗。睾酮多少正常？和MAIGOO网编来看详细的睾酮知识百科吧！