玫瑰浴鹽有什么作用

1、放松和減壓

舒緩溫暖的沐浴是生活中的一小部分樂趣。它們有助于消除當(dāng)天的煩惱和壓力，讓您關(guān)掉心情，享受一些平靜。

2、排毒

每天我們都會接觸到無數(shù)的毒素，它們來自我們的食物，空氣，水和個人護(hù)理以及家用產(chǎn)品。?當(dāng)我們沐浴在玫瑰浴鹽中時，我們通過一種稱為反滲透的過程幫助將這些毒素從我們的皮膚中吸出。

3、緩解疼痛

那些患有疼痛性關(guān)節(jié)炎，疼痛或肌肉拉傷，關(guān)節(jié)僵硬或各種其他疼痛和疼痛的人將從玫瑰浴鹽水浴中受益匪淺。您還可以在洗澡水中添加幾滴迷迭香精油用于緩解肌肉疼痛和關(guān)節(jié)炎。

4、助眠

玫瑰鹽浴可以幫助您在睡前放松和放松，讓您放松身心，將薰衣草精油添加到浴缸中，能獲得更多的睡眠促進(jìn)力。

5、清潔皮膚

玫瑰浴鹽的礦物質(zhì)含量可以幫助保持皮膚的保護(hù)屏障，同時讓它保持水合作用，你的皮膚在咸水浸泡后不會起皺或修剪。對于因皮膚松弛或緊致而避免洗澡的人來說，這尤其是個好消息。

6、刺激血液流通

您是否曾經(jīng)歷過“死腿”，四肢麻木，四肢發(fā)冷或其他一些血液循環(huán)不良的警告信號？ 如果是這樣，溫暖的鹽浴可能正是您所需要的。它會使你的動脈和靜脈擴(kuò)張，從而為血液提供更多的流動空間。當(dāng)然這只是一個臨時修復(fù)，如果您患有心臟循環(huán)衰弱或不良，請在進(jìn)行任何類型的浴療之前咨詢您的醫(yī)生。

7、呼吸緩解

在浴療和海水療法中，從鹽水中吸入蒸汽是治療急性和慢性呼吸問題的既定方法。因此，如果您鼻子堵塞，過敏或胸悶，進(jìn)行溫水浴，然后坐下來享受治療蒸氣是個不錯的方法。

玫瑰浴鹽制作方法

粗粗的浴鹽大多是一些草藥、天然陸地鹽、礦物質(zhì)或者精油組成。而它富含的各種微量元素其實可以消除肌膚上的黑色素，用久了你就會感覺到肌膚變得細(xì)白、嫩滑又有彈性。

而且浴鹽的顆粒比較大，莫得時候不至于快速融化還對皮膚有一定的按摩作用。所以家里沒有浴缸的妹子其實也可以用少量浴鹽浸泡在盆中進(jìn)行清潔。

準(zhǔn)備材料：1杯粉紅色喜馬拉雅鹽，1/2杯瀉鹽，1/2杯蘇打粉，1湯匙干玫瑰花瓣，10滴玫瑰精油。

制作方法：

1、將粉紅色喜馬拉雅鹽、瀉鹽、蘇打粉、干玫瑰花瓣混合在一個碗里。可以根據(jù)你想要的芳香程度添加玫瑰精油，一般10滴左右即可。

2、接著把混合物密封在容器中，注意留出二分之一的空間吸收和揮發(fā)混合物。

3、最后裝在一個漂亮的瓶子里就好了。

如何使用玫瑰浴鹽按摩身體

1、頸部：用手指蘸取少量細(xì)鹽從頸部到臉頰，由下至上輕輕地推按。

2、手臂：手指蘸取細(xì)鹽后放在手臂內(nèi)側(cè)，以直線向上推按。

3、胸部：手指蘸取細(xì)鹽后，輕輕地由胸前內(nèi)側(cè)至外打圈按摩至腋下，這樣有助于胸部更結(jié)實更堅挺。

4、腹部：手指蘸取細(xì)鹽，以順時針方向不斷打圈按摩，這樣除了可以消除多余脂肪，也能夠改善便秘問題。

5、背部：用有長柄的絲瓜絡(luò)或海綿蘸取少量細(xì)鹽，由下至上，由左至右，輕輕拭擦按摩。

6、大腿：以直線打圈按摩手法，用蘸有細(xì)鹽的手指由下至上、由外至內(nèi)交替地為雙腿做按摩。