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職場(chǎng)女性，在生孩子以前大多擁有一份不錯(cuò)的工作，但生完孩子，便面臨著重返職場(chǎng)的壓力。在求職過程中碰壁，回到工作崗位卻不適應(yīng)，是重返崗位還是再擇業(yè)？家庭工作一團(tuán)糟無(wú)法平衡......落差大，仿佛一切都得重新來過。新媽媽在重返職場(chǎng)前，要為新工作做哪些準(zhǔn)備？產(chǎn)后新媽媽順利返崗須知，這篇全職媽媽重返職場(chǎng)攻略，一起來看看吧。
位置被頂替
如根據(jù)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》第六條，女職工在孕期不能適應(yīng)原勞動(dòng)的，用人單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的證明，予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他能夠適應(yīng)的勞動(dòng)。即使用人單位有充分合理理由調(diào)整三期女職工的工作崗位，也不能降低女職工的薪資待遇，除非雙方協(xié)商一致降低薪資待遇。
與工作脫軌
重新思考職業(yè)生涯，確保及時(shí)更新并同步工作計(jì)劃；第一時(shí)間和同事交接、溝通，對(duì)自己進(jìn)行補(bǔ)充和完善。
分離焦慮
既然擔(dān)心自己上班以后孩子得不到周到的照顧，那么可以提前做好準(zhǔn)備工作，找到帶娃接班人，除此以外，上班時(shí)間只要保持電話暢通，出現(xiàn)特殊情況及時(shí)打電話溝通就好了。
調(diào)整心態(tài)
新媽咪在上班之前一段時(shí)間，盡早收心，加強(qiáng)自我情緒調(diào)節(jié)，可以給同事打個(gè)電話聊聊天，或者跟領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，以便提前熟悉工作內(nèi)容，看看能不能準(zhǔn)備提前進(jìn)入工作狀態(tài)。
打理自己
產(chǎn)后回歸，應(yīng)以全新的面貌去迎接，讓自己精神起來，媽咪上班前要認(rèn)真打理自己，如準(zhǔn)備上班的職業(yè)裝，好好打理自己的頭發(fā)，畫一個(gè)精致的淡妝等。
安頓寶寶
媽媽返回職場(chǎng)前，要為寶寶找到一個(gè)合適的照顧者，這位照顧者，要熟悉寶寶的作息，并提前接觸寶寶，和寶寶建立起親密友好的關(guān)系，減少媽媽和寶寶的焦慮。
提前了解工作內(nèi)容
返崗前可以看看工作郵件或是工作群的內(nèi)容，了解目前的項(xiàng)目進(jìn)展。或是看看之前做的項(xiàng)目，理一理思路；多和同事溝通，遇到不懂的不會(huì)的要虛心請(qǐng)教，不要害羞、自卑。
《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》第六十三條規(guī)定：企業(yè)不得安排女職工在哺乳未滿一周歲的嬰兒期間從事國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)和哺乳期禁忌從事的其他勞動(dòng)，不得安排其延長(zhǎng)工作時(shí)間和夜班勞動(dòng)。
繁重的體力勞動(dòng)：這類工作消耗能量多，增加心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)后媽媽身體還屬于恢復(fù)期，回家還需要花精力照顧孩子，長(zhǎng)期以往，身體負(fù)擔(dān)過重容易吃不消。
工作時(shí)間不固定、需要出差的工作：新生寶寶還處于一個(gè)很需要媽媽依賴媽媽的階段，工作時(shí)間不固定會(huì)導(dǎo)致寶寶和媽媽的相處時(shí)間變少，感情變得疏遠(yuǎn)不親近；另外如果寶寶發(fā)生特殊情況時(shí)媽媽不能及時(shí)趕到陪在身邊。
醫(yī)務(wù)工作者：這類人員在傳染病流行期間，經(jīng)常與患各種病毒感染的病人密切接觸，產(chǎn)后媽媽體質(zhì)較弱，容易感染，也容易將疾病帶回家通過母乳傳播給孩子。
對(duì)女職工的調(diào)崗降薪屬對(duì)原勞動(dòng)合同的變更，須雙方協(xié)商一致，方能變更。
用人單位在某些情況下享有單方調(diào)崗的權(quán)利，但其行使必須符合法律規(guī)定，且具有合理性。如根據(jù)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》第六條，女職工在孕期不能適應(yīng)原勞動(dòng)的，用人單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的證明，予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他能夠適應(yīng)的勞動(dòng)。即使用人單位有充分合理理由調(diào)整三期女職工的工作崗位，也不能降低女職工的薪資待遇，除非雙方協(xié)商一致降低薪資待遇。
如果用人單位沒有足夠證據(jù)證明你不能勝任原工作，而單方面調(diào)換職位，可申請(qǐng)勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁，維護(hù)自己的合法權(quán)益。
烘焙師
可以自己在家做蛋糕做一些蛋黃酥，蛋撻或者其他私房食物曬在朋友圈吸引身邊的朋友購(gòu)買，只要你的食物健康衛(wèi)生做的好吃，maigoo小編相信很多人都愿意購(gòu)買的。
文案編輯
現(xiàn)在很多微信公眾號(hào)都需要大量的稿子，一篇稿件幾十元到幾百元不等，只要你有文采有素材，寫的符合他們的要求，通過了的話一個(gè)月也能輕輕松松賺幾千。
新媒體運(yùn)營(yíng)
可以自己找一些素材拍一些短視頻上傳到相關(guān)的平臺(tái)，可以拍一些美食的，育兒小視頻，還有健身視頻等等都能夠吸引人。
技能要求
每個(gè)崗位都有自己的技能要求，因此可能公司會(huì)通過筆試，實(shí)際操作考試，或者與技能過硬的專業(yè)人員面談的方式開展有關(guān)技能方面的面試，這就需要應(yīng)聘者根據(jù)你所應(yīng)聘職位的技能要求有很好的知識(shí)儲(chǔ)備并能靈活運(yùn)用，避免臨陣磨槍。
工作經(jīng)驗(yàn)
一定要有對(duì)你過往工作經(jīng)歷很好的總結(jié)能力，這樣才能真正將工作經(jīng)歷變成屬于你自己特有的工作經(jīng)驗(yàn)，比如，如果你能很好的總結(jié)你對(duì)你過往每一份工作的理解、貢獻(xiàn)和收獲、看法，比如你能很好地總結(jié)你自己的優(yōu)劣勢(shì)，以及與你應(yīng)聘的工作之間的聯(lián)系。
綜合能力
企業(yè)往往會(huì)根據(jù)崗位的要求設(shè)定崗位所需的一些能力要求，你對(duì)你應(yīng)聘的企業(yè)越了解，就越能很好的知道他需要你什么能力，從而借機(jī)表現(xiàn)出自己在這一方面的優(yōu)勢(shì)。
重新出來工作，落后的可能性非常大，但這是可以改變的，要給自己能夠趕上別人的機(jī)會(huì)，做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備。MAIGOO小編建議要正視現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己，避免力不從心；統(tǒng)籌兼顧，注意平衡自己的生活；多做少想，避免過多憂慮；爭(zhēng)分奪秒，保持良好親子關(guān)系，尋求丈夫與家人的支持，從全職媽媽到職場(chǎng)媽媽的完美轉(zhuǎn)身。
平衡工作和家庭并不是一個(gè)人的事，首先需要得到家人的支持，有老人愿意幫你帶孩子，有老公精神上和時(shí)間上都能配合你的日程表。另外要管理好自己的體能，建立固定的時(shí)間，上班時(shí)間認(rèn)真上班，休息時(shí)間全心全意陪家人，不要處理工作。
如何平衡家庭和事業(yè)成為了一道當(dāng)代社會(huì)的難題，特別是對(duì)于女性有著很大的壓力。從懷孕到底上不上...
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