產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)
以下是產(chǎn)后抑郁癥最常見的幾個癥狀。不過，但就算媽媽不時出現(xiàn)其中的幾種癥狀，很可能也沒有患上產(chǎn)后抑郁癥。畢竟，做媽媽會讓你的身體和情緒都像坐上了過山車一樣，可以預見這中間一定會有起起落落。但是，如果你有不少以下癥狀，并且持續(xù)時間超過2周，就應該去看醫(yī)生了。
1、抑郁：患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
2、脾氣暴躁：患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。
3、疲憊：一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。
4、失眠：患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、食欲不振：患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
6、失去興趣：患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關(guān)系。
7、不能應付生活：患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關(guān)情況。
8、內(nèi)疚：患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內(nèi)疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9、焦慮：患者會經(jīng)常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
10、出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖，甚至出現(xiàn)傷嬰或自殺行為。
產(chǎn)后抑郁癥測試
產(chǎn)后抑郁癥，是指女性在生完孩子后由于身體激素的改變、心理變化而出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒或行為的心理疾病。相關(guān)研究表明，產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦占14.6%，而且越是學歷高的女性，越容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁。
產(chǎn)后抑郁癥無論對產(chǎn)婦自身、寶寶、家庭都了帶來不良影響，因此在出現(xiàn)產(chǎn)后新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，是否有以下表現(xiàn)和感受：
1、白天容易情緒低落，夜間情緒高漲，日夜情緒落差大。
2、幾乎對所有的事物失去興趣，感覺到生活枯燥無味，活著等于受罪。
3、食欲大增或大減，體重增減變化大。
4、晚上睡眠不佳或嚴重失眠，白天昏昏欲睡。
5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。
7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。
9、有反復自殺的意念或企圖。
產(chǎn)后抑郁癥測試答案
1、疑為產(chǎn)后抑郁癥：如在以上9道題中，有5條以上答“是”，且這種狀態(tài)已持續(xù)2周的時間，可懷疑有產(chǎn)后抑郁癥。此時要做好心理調(diào)節(jié)，感覺不良情緒嚴重時，可咨詢心理醫(yī)生。
2、警惕產(chǎn)后抑郁：若9道題的答案只有1條答“是”，且每天都出現(xiàn)，可警惕產(chǎn)后抑郁。
3、如果不滿足以上兩種情況，但又感到有些情緒低落，也可咨詢心理醫(yī)生，以確診自身是否存在產(chǎn)后抑郁癥。
以上的產(chǎn)后抑郁癥測試題可作為參考，若覺得自身的情況符合上面所說，可到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。若確診為產(chǎn)后抑郁癥，為了自身的健康和寶寶的成長發(fā)育，要及時進行治療，避免出現(xiàn)嚴重后果。
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