鮮花餅很多人都愛吃，不過大家可能不知道，鮮花餅雖然個頭小，但含有的熱量卻是不低的，每100g鮮花餅大概含有400-450大卡的熱量，還含有較多的脂肪和碳水化合物，之所以熱量這么高，是因為鮮花餅屬于烤制的酥皮點心，制作時需要用到較多的豬油和糖，這些都是熱量貢獻大戶，因此鮮花餅不宜吃太多，偶爾吃一些不會胖，多吃發(fā)胖還是很容易的。下面一起來了解一下鮮花餅的熱量吧。

花生的功效有很多，有的人利用花生來豐胸，有的人當成零食來吃，花生米也是一道非常適合下酒的食物。但是很多人說吃炒花生米會讓人們發(fā)胖，這讓很多人都嚇了一跳。有不少的人要問，晚上吃花生是否會長胖呢？吃花生人會變胖嗎？花生這么有誘惑力，對于那些一心致力于減肥的人來說會不會成為一道坎？對此，一起來看看這些關于吃花生會不會胖的相關資料吧。

在我們的日常生活當中，飲食的種類是多種多樣的。其中肉松雖然是比較常見的食物，但是有的時候食用起來也會容易導致身體有些不適，因為每一個人的身體情況也是有區(qū)別的。對于有糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病這類的人群是不適宜食用肉松的。如果自己屬于肉松的禁忌人群，那么最好不要吃肉松。

牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，享有“肉中驕子”的美稱。吃牛肉的好處很多，可以增長肌肉、增強力量，還能增加免疫力、補鐵補血、促進康復。下面就隨小編來了解下牛肉的營養(yǎng)價值與功效吧。

竹筍是一種口感脆嫩、營養(yǎng)豐富的蔬菜，適量食用不僅可以補充營養(yǎng)，還有一定的保健作用，但是并不是所有人都適合吃竹筍的，過敏體質、脾胃寒涼、胃腸道疾病、痛風、泌尿系統(tǒng)結石、腎臟功能障礙人群是竹筍忌口人群，此外竹筍也不能和雞肉、羊肉、番茄、豆腐、草莓、牛奶、白酒、罐頭等一起吃，對身體沒有益處反而有害，來和小編一起看看吧。