一、洋甘菊精油如何進(jìn)行皮膚護(hù)理

1、改善敏感性膚質(zhì)：每天兩次，適量涂抹及按摩。其配方是甜杏仁油10毫升、德國洋甘菊3-5滴。

2、改善干燥及敏感性膚質(zhì)：每天兩次，適量涂抹及按摩。其配方是甜杏仁油10毫升、檀香3滴、德國洋甘菊2滴。

3、改善濕疹皮膚：早晚洗臉時(shí)，用毛巾按敷臉部5分鐘，具有舒緩和收斂的作用。滴一滴洋甘菊于洗臉?biāo)小?/p>

4、改善敏感和脆弱皮膚：每天涂抹在皮膚上。洋甘菊精油加在保養(yǎng)品（如潤膚霜）中混合、比例為1滴精油對3-5克潤膚品。

5、改善缺水干裂及脫皮皮膚：按摩、可改善缺水和干裂及脫皮的肌膚。其配方是洋甘菊精油3滴、玫瑰精油2滴、天竺葵精油1滴、甜杏仁油5-8毫升。

二、洋甘菊精油的生理療效

1、放松運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛：按摩。

甜杏仁油16ml 小麥胚芽油4ml 羅馬洋甘菊5滴 薰衣草3滴 馬郁蘭2滴

2、腸胃不適：按摩腹部，治療胃脹氣。

甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml 德國洋甘菊5滴 姜2滴 豆蔻2滴

3、關(guān)節(jié)按摩：關(guān)節(jié)炎、肌腱扭傷、關(guān)節(jié)腫痛。

金絲桃油5ml 小麥胚芽油5ml 甜杏仁油40ml 德國洋甘菊10滴 杜松子7滴 檀香1滴

4、女性呵護(hù)：按摩，通經(jīng)劑，治療經(jīng)血過少、經(jīng)期疼痛、月經(jīng)不規(guī)則、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢。

甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml 德國洋甘菊5滴 玫瑰3滴 天竺葵2滴

5、安撫情緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂郁不安。

羅馬洋甘菊4滴 橙3滴 雪松2滴

6、嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的洋甘菊精油是首選。

甜杏仁油20ml 德國洋甘菊3滴 薰衣草1滴 橘子1滴

三、洋甘菊精油實(shí)用配方

1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴 洋甘菊2滴。

2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴 2滴甘菊。

3、減緩牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰塊的濕布中。

4、滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你放松入眠。

5、用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑。

6、敏感肌膚：羅馬洋甘菊3滴 玫瑰1 滴 乳液/ 面霜15毫升——涂抹面部。

7、舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2滴 薰衣草1 滴——冷敷。

8、改善經(jīng)期疼痛：羅馬洋甘菊2滴 薰衣草3滴 天竺葵2滴 甜杏仁油10毫升——經(jīng)期前后按摩小腹。

9、腸胃不適：羅馬洋甘菊2滴 薰衣草2滴 甜橙3滴 甜杏仁油10毫升——順時(shí)針按摩腹部。

10、干燥肌膚：羅馬洋甘菊2滴 檀香2滴 甜杏仁油10毫升——按摩全身。

11、安撫情緒：羅馬洋甘菊4滴 甜橙2滴——熏香。

12、改善睡眠：羅馬洋甘菊2滴 薰衣草2滴——熏香。

13、舒緩更年期焦慮：羅馬洋甘菊2滴 橙花2滴 薰衣草1滴 荷荷巴油10毫升——按摩腹部。

14、改善肌肉酸痛：羅馬洋甘菊2滴 薰衣草2滴 甜杏仁油10毫升——按摩患處。