水油平衡會長痘么

長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成惡性循環(huán)，造成大量油脂堆積，堵塞毛孔并撐大毛孔，油脂裸露于空氣中，這樣空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔中滋生發(fā)炎形成悶痘進而發(fā)展成為看得見的痘痘了。再加上長時間的面對電腦，不正確的飲食，不規(guī)律的休息加重痘痘皮膚問題。

水油不平衡引起的痘痘怎么解決

怎么祛痘才有效？專家說：“突破水油平衡是關(guān)鍵！”祛痘要控油補水，保持水油平衡這是美容界反復提到的問題，可是經(jīng)常都達不到理想的效果。針對不同的長痘原因要對癥下藥。

一、外在因素

臉洗“干凈”了，清潔卻不徹底

洗臉要將臉部毛孔的垃圾、細菌清洗掉，才算把臉洗干凈了。女性卸妝工作不到位、臉部出油嚴重，都使得毛孔內(nèi)殘留大量污垢，堵塞毛孔，進而刺激皮膚形成痘痘。

溫馨提示

1、每天外出都要做好防曬。

2、回到家后要記得及時卸掉妝容，有時候即使你沒有化妝，有些防曬產(chǎn)品也是需要進行卸妝清潔的。

3、定期清洗毛巾、枕巾等個人生活用品。

亂擠亂摳成習慣

嫌棄清潔工作太麻煩，直接用手去擠痘痘是很多女性常常做的事。殊不知，這樣做反而容易因為處理不當，引發(fā)細菌感染。

溫馨提示

1、發(fā)現(xiàn)臉上長出痘痘時，要克制用手去擠壓它的沖動。

2、學習科學衛(wèi)生的處理和護理方法（比如說，到醫(yī)院或用專業(yè)的美容工具進行清理），避免對皮膚造成二次傷害。

二、內(nèi)在因素

不規(guī)律的作息和飲食

習慣性熬夜、飲食重口味和三餐不定時定量，都可能導致痘痘的飆長。尤其是成年女性隨著年齡增長，身體免疫力開始下降，體內(nèi)荷爾蒙更容易受到外界影響而失衡。一旦荷爾蒙出現(xiàn)紊亂，皮膚問題也開始接踵而至。長期的不良生活習慣使人體無法進行正常的新陳代謝，生理功能失衡，進而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。而身體內(nèi)分泌失調(diào)是導致痘痘形成的重要原因。

溫馨提示

1、戒掉拖延癥，規(guī)律作息，每晚11點前入睡，保證充足的睡眠時間。

2、睡前盡量使自己不要過度緊張或興奮，幫助自己更容易進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

3、三餐進食要定時定量，且飲食口味盡量清淡，避免辛辣、煎炸等食物，還應(yīng)該多吃西紅柿等水果，有利于臉部美容。

4、多運動出汗，通過出汗對體內(nèi)進行規(guī)律排毒。

皮膚缺水

長痘痘的根本原因是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔。這時，空氣中的厭氧細菌就會進入毛孔內(nèi)部，滋生發(fā)炎，形成粉刺、痘痘。

溫馨提示

1、盡可能多地補水。每天早晚用含有五味子乙素的活膚水輕拭面部，它可以有效調(diào)節(jié)肌膚油脂分泌，收斂毛孔。

2、多喝水，多吃水果。