一、洗發(fā)水要常換嗎

在這個問題上我們往往很糾結(jié)，其實洗發(fā)水是建議經(jīng)常更換的。

從頭發(fā)健康的角度看，醫(yī)生不建議長時間只使用一個品牌的洗發(fā)水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。長期使用一種洗發(fā)水，容易在頭皮、頭發(fā)上形成殘留，長此以往會對發(fā)質(zhì)造成影響，而洗發(fā)水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗發(fā)時換另一種洗發(fā)水，就可以把上次洗發(fā)時頭發(fā)上洗發(fā)水的殘留物洗干凈。經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時也能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長。

二、多久換一次洗發(fā)水比較好

洗發(fā)水隔兩個月交替一次。無論選擇什么樣的洗發(fā)水，都不要長期使用，因為連續(xù)使用一種洗發(fā)水后，發(fā)質(zhì)和頭皮都會發(fā)生改變，部分發(fā)質(zhì)問題也會得到緩解，所以這個時候應(yīng)該根據(jù)發(fā)質(zhì)和頭皮重新選擇洗發(fā)水，這樣才能讓發(fā)質(zhì)變得越來越好。

不同的發(fā)質(zhì)存在不同的問題，所以選擇的洗發(fā)水也會不同。有些人的頭皮油脂分泌旺盛，通常半天的時間就會覺得很油。那這種發(fā)質(zhì)的人就可以選擇控油的洗發(fā)水，使用一段時間后再更換其他的洗發(fā)水。

對于有頭皮屑、頭癢的人來說，可以選擇去屑止癢的洗發(fā)水，使用一段時間后頭屑和頭皮癢的問題就會有所改善，所以這個時候也需要更換洗發(fā)水，避免去屑止癢洗發(fā)水使用過度，出現(xiàn)其他的發(fā)質(zhì)問題。如果是干性發(fā)質(zhì)，可以先選用滋養(yǎng)性的洗發(fā)水，待其發(fā)質(zhì)恢復(fù)正常后，再選用清爽一些的洗發(fā)水使用。這樣既不會過度滋養(yǎng)發(fā)絲，又能緩解發(fā)絲干燥問題。