瑪旁雍措湖怎么樣

瑪旁雍措（Lake Manasarovar）在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來(lái)佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國(guó)蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度較大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。

古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏經(jīng)，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是圣湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河?！艾斉杂捍搿?-“不可戰(zhàn)勝的碧玉之湖”，藏語(yǔ)里“瑪旁”就是不敗，無(wú)不勝的意思。

瑪旁雍措最早名為“瑪垂”，或“瑪垂措”，是雍仲本教中廣財(cái)龍王的名字。佛教經(jīng)典說(shuō)四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風(fēng)作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時(shí)期，蓮花生大顯神通，收服了四大龍王，使他們皈依佛法，逐漸成為藏傳佛教的四大護(hù)法神。從此“瑪垂措”也易名為“瑪旁雍措”，有時(shí)寫作“瑪法木措”，藏語(yǔ)意為“永恒不敗的碧玉湖”。

據(jù)說(shuō)瑪旁雍措是較圣潔的湖，是勝樂(lè)大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個(gè)宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬(wàn)物之極樂(lè)世界。印度教說(shuō)它是濕婆神的住所。

景點(diǎn)景觀地圖

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地理環(huán)境

中國(guó)湖水透明度較大的淡水湖泊和第二大蓄水量天然淡水湖。藏語(yǔ)意為“不敗、勝利”，有“神湖”之稱。位于岡底斯山主峰──岡仁波齊峰和喜馬拉雅山納木那尼峰之間，西藏自治區(qū)普蘭縣內(nèi)?，斉杂捍胍喾Q馬法木措，曾稱瑪垂措。曾與拉昂措相通，后由洪積，冰水堆積物堵塞而演化為內(nèi)流湖。湖泊呈“鴨梨”形，北寬南窄，長(zhǎng)軸方向長(zhǎng)26公里，短軸長(zhǎng)21公里。湖面海拔4588米。平均水深46米，最大水深81.8米，面積412平方公里。湖水碧透清澈，透明度14米。湖水礦化度400毫克/升，屬淡水湖，含有硼、鋰、氟等微量元素。以冰川融水、雨水補(bǔ)給為主，也有部分泉水補(bǔ)給。湖岸線平直，周長(zhǎng)83公里，岸線發(fā)展系數(shù)1.15。東岸和東南岸階地發(fā)育。湖泊周圍多溫泉。在洪積平原和山麓洪積扇上，為以沙生針茅為主并混生有羽狀針茅、紫花針茅的荒漠草原；湖濱階地上發(fā)育了以華扁穗草、細(xì)葉西伯利亞蓼、藏北蒿草、青藏苔草等組成的沼生植被沼澤化草甸。湖區(qū)以牧為主，湖中產(chǎn)瑪法木尻魚(yú)與裸鯉。

瑪旁雍措佛教稱“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老攜幼來(lái)此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴凈身”以“延年益壽”。

瑪旁雍措有“世界江河之母”的美譽(yù)，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方。

瑪旁雍措是中國(guó)目前實(shí)測(cè)透明度較大的湖。圍繞瑪旁雍措有8個(gè)寺廟，正好分布在湖的四面八方。東有直貢派的色瓦龍寺，東南有薩迦派的聶過(guò)寺，南有格魯派的楚古寺，西南有不丹噶舉派的果足寺，西北是以五百羅漢修行的山洞為基礎(chǔ)建立的迦吉寺，西有齊悟寺，北有不丹噶舉派的朗那寺，有格魯派的本日寺東北。

瑪旁雍措的旁邊有一個(gè)咸水湖，藏語(yǔ)叫“拉昂措”，意為“有毒的黑湖”?，斉杂捍胧堑?，而拉昂措是咸水湖。

實(shí)用信息

住宿

靠在即烏寺山腳的小村，有兩間由藏人經(jīng)營(yíng)的無(wú)名旅店，住宿每位收費(fèi)20元。這個(gè)小村由10間土屋組成，沒(méi)有飯館，南面的旅店提供素菜白飯，每頓飯10元，要預(yù)訂。最好帶即食面或干糧，店內(nèi)有火和燃燒用的牛糞，可自行煮食。

溫泉

小村旁的河谷散發(fā)著陣陣硫磺味道，這里有一個(gè)天然溫泉，當(dāng)?shù)厝税阉庸こ蔀橐粋€(gè)露天小浴室，供人洗浴。神山一帶住宿條件差，洗澡是一件很不切實(shí)際的事情，這里花20元便可如愿以償。

貼士

基烏寺旁的山坡上是觀賞圣湖瑪旁雍措的較佳地點(diǎn)。從山頂居高臨下，可以將瑪旁雍措盡收眼底。基烏寺有驗(yàn)票點(diǎn)，如果沒(méi)有購(gòu)買門票，會(huì)被要求補(bǔ)票，開(kāi)車去普蘭只走公路不進(jìn)基烏寺的話不需要門票。

轉(zhuǎn)湖

圣湖周長(zhǎng)約60公里，徒步轉(zhuǎn)湖需時(shí)4-5天，順時(shí)針?lè)较?，需帶食物；除第二晚要在野外度過(guò)外，沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠(yuǎn)足雖然不及神山的山坡那樣艱巨，但這卻出現(xiàn)溪澗的挑戰(zhàn)，當(dāng)路上遇到河流時(shí)，只能淌水而過(guò)，試想想，這等雪山流下來(lái)冰水要是浸及腰部的話，感受會(huì)怎樣。

注意事項(xiàng)

食宿條件很差，最好自帶干糧和睡袋。因沿途蔬菜短缺，應(yīng)隨身攜帶多種維生素藥劑。新藏公路冬春兩季大雪封山，無(wú)法通行，最佳行車時(shí)節(jié)是每年5月初至10月中。沿途氣候惡劣且食宿條件差，應(yīng)備足防寒衣物和藥品（止瀉、消炎、治感冒等）。任何人在界山大坂都會(huì)有高原反應(yīng)，需備服用攜氧片，緩解高反癥狀。

如在西藏境內(nèi)徒步旅行，還有眾多馬道、朝圣小道和渡口可供游客選擇。這些路線可向當(dāng)?shù)厝舜蚵?tīng)或跟隨朝圣者前行。

轉(zhuǎn)湖與轉(zhuǎn)山都存在的問(wèn)題，就是一定要注意保護(hù)環(huán)境，隨時(shí)準(zhǔn)備垃圾袋。

圣湖圓周約60公里，轉(zhuǎn)湖需時(shí)4-5天，一般都是按順時(shí)針?lè)较蜃摺Ｑ赝居腥种◤腟eralung寺順時(shí)針到Chiu Gonpa）的路是緊靠湖岸線，北部的路要經(jīng)過(guò)霍爾鄉(xiāng)。這條路可以跑汽車，沙灘、礫石、沼澤交替，在湖東南方有幾條河注入瑪旁雍措，需淌水過(guò)河。自己要帶食物，沿途有寺廟可供住宿，但條件極為簡(jiǎn)陋。沿湖邊遠(yuǎn)足雖然沒(méi)有神山的上下山坡那樣艱巨，但多是松軟的細(xì)沙路，走起來(lái)也很費(fèi)力。尤其困難的是在湖的南岸要面對(duì)溪澗的挑戰(zhàn)。當(dāng)路上遇到河流溪澗時(shí)，只能淌水而過(guò)，沒(méi)有其它的辦法了。

轉(zhuǎn)湖的人不像轉(zhuǎn)山的那么多，無(wú)論朝圣者還是旅行者。沿途的景色雖然很美，但缺乏變化，再美的景色看上幾個(gè)小時(shí)也會(huì)乏味。若是雨季，路上經(jīng)過(guò)的幾條小河也會(huì)造成不小的麻煩。

游玩攻略

轉(zhuǎn)湖是虔誠(chéng)的信徒們誠(chéng)心的體現(xiàn)之一。轉(zhuǎn)湖需時(shí)4-5天，需要體力支撐。在湖畔靜坐，曬太陽(yáng)或者遠(yuǎn)觀納姆那尼峰發(fā)發(fā)呆，都是不錯(cuò)的選擇。

到瑪旁雍措游玩，一般都會(huì)選擇住在基烏寺旁邊的小村，村里有藏家以土屋開(kāi)設(shè)的所謂客棧，條件簡(jiǎn)陋，且不通水電，床位每個(gè)50元，客棧不提供餐飲，只有飲料和桶裝方便面出售。如需在此住宿，建議自帶食物為宜。村子旁有一座不太高的小山包，爬上山坡，可俯瞰整個(gè)圣湖，是拍照的絕佳角度。