主要經(jīng)歷

2001年，考入中國傳媒大學(xué)播音與主持。
2005年，在CCTV-3主持綜藝節(jié)目《演藝競技場》《流金歲月》；8月，擔(dān)任北京電視臺《晚間新聞報道》主播。
2006年，主持北京電視臺“北京青年公務(wù)員風(fēng)采大賽頒獎典禮”特別節(jié)目；10月，主持“Vision Beijing國際導(dǎo)演拍北京活動開拍儀式”。
2007年，擔(dān)任北京電視臺《直播北京》、《北京您早》主播；3月，主持北京衛(wèi)視“2007迎奧運北京春節(jié)廟會”頒獎典禮。
2008年，進入中央電視臺，主持中文國際頻道CCTV-4《今日亞洲》、《中國新聞》節(jié)目。
2009年，全國兩會期間，主持CCTV-4大型電視網(wǎng)絡(luò)互動節(jié)目《我有問題問總理》；7月，擔(dān)任中央電視臺新聞頻道CCTV-新聞《朝聞天下》節(jié)目主播。
2009年-2014年，在CCTV-新聞節(jié)目中，作為出鏡記者直播報道媒體行動“直擊斑馬線”系列活動、“北京交通秩序綜合整治”首日活動、“全國消防安全日特別節(jié)目”、“喜迎十八大走基層行進中國”在黑龍江、天津、寧夏等地的系列報道。
2010年9月16日，主持CCTV-1綜藝節(jié)目《我們有一套》。
2011年3月，主持“央視2010十佳優(yōu)秀廣告頒獎盛典”；12月，受邀作為開獎嘉賓，在慶祝中國紀錄片百年華誕的“光影紀年——中國紀錄影像世紀盛典”中為劉效禮將軍開獎；參與CCTV-1特別節(jié)目《美麗中國走過2011》晚會。
2012年，在CCTV-13除夕特別節(jié)目《一年又一年》中，作為外景記者直播報道春晚幕后故事；1月，主持“CCTV中國體育營銷論壇暨第七屆十大體育營銷經(jīng)典案例”；3月，主持全國政協(xié)新聞出版界暨中國新聞文化促進會研討聯(lián)誼會；5月，主持第三屆APEC智慧城市智能產(chǎn)業(yè)高端會議；7月，主持“央視助推山西品牌快速發(fā)展高峰論壇”；9月，主持多期CCTV-1生活服務(wù)類節(jié)目《生活早參考》；11月，主持CCTV《中華情》大型文藝晚會；12月，主持CCTV-7“第三屆CCTV三農(nóng)創(chuàng)業(yè)致富榜樣推介活動頒獎盛典”。
2013年，參加“央視蛇年春節(jié)聯(lián)歡晚會”；5月，參與《品讀心靈——2013名家名篇詩歌朗誦會》；12月，主持第二屆中國品牌年會曁品牌金博獎年度頒獎盛典。
2013—2014年，主持兩屆北京青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)論壇。
2014年，主持國家測繪地理信息局主辦的“感動測繪人物”頒獎典禮；5月，主持CCTV-1和CCTV-4播出的《難忘六十年紀念中國人民對外友好協(xié)會成立60周年》專題晚會；6月，主持工業(yè)和信息化部主辦的第五屆“藍橋杯”全國軟件大賽暨五周年頒獎慶典；10月，主持第二屆中國（杭州）國際微電影展“金桂花之夜”頒獎典禮。
2015年，主持團中央主辦的2014“向上·向善”中國青少年微電影大賽作品頒獎典禮及展映活動。
2020年，主持中央廣播電視總臺元宵節(jié)特別節(jié)目。
2021年8月，參加央視頻綜藝《央young之夏》。

主要作品

音樂作品
2020年《你安好我無恙》
主持節(jié)目
2005年《演藝競技場》《流金歲月》《晚間新聞報道》
2007年《直播北京》《北京您早》
2008年《今日亞洲》《中國新聞》
2009年《朝聞天下》
2010年《新聞直播間》
2011年-至今《朝聞天下》
2020年《2020年中央廣播電視總臺元宵節(jié)特別節(jié)目》

獲獎記錄

主持
2005年? ? ?中國傳媒大學(xué)一等獎學(xué)金和“三好學(xué)生? ? ?獲獎
2007年? ? ?中央電視臺第五屆電視節(jié)目主持人大賽冠軍? ? ?獲獎
2009年? ? ?“2009年度最受關(guān)注的主持人? ? ?獲獎
2011年? ? ?中央電視臺評為“2010年度名優(yōu)主持人? ? ?獲獎
形象大使
2009年? ? ? “紅鳳工程”形象大使? ? ?獲獎
2010年? ? ?“大秦嶺環(huán)保形象大使? ? ?獲獎
公益
2011年? ? ?綠色中國行特別關(guān)注人物年度獎? ? ?獲獎
2011年? ? ?綠色寶貝年度獎? ? ?獲獎

社會活動

2007年，參與北京衛(wèi)視的“綠色出行迎奧運，每月少開一天車”的直播活動，宣傳低碳環(huán)保的生活理念。
2008年3月，主持全國婦聯(lián)2008預(yù)防艾滋病宣傳教育活動；5月，參與陜西電視臺、西安電視臺抗震救災(zāi)義演活動。
2009年，資助兩名秦巴山區(qū)女大學(xué)生圓了大學(xué)夢；12月，參加央視三套《開心辭典》主持人專場節(jié)目，將答題所得獎金全部捐給“紅鳳工程”，用以資助貧困女大學(xué)生，并在“2008~2009年度紅鳳工程志愿者協(xié)會"志愿創(chuàng)造價值服務(wù)促進改善"論壇”，接受省婦聯(lián)副主席周玉峰頒發(fā)的紅鳳工程形象大使聘書，出任紅鳳工程的形象大使。
2010年1月，被授予“大秦嶺環(huán)保形象大使”榮譽稱號。
2011年11月，獲得國家林業(yè)部、人民網(wǎng)等授予“綠色中國行特別關(guān)注人物年度獎”和“綠色寶貝年度獎”兩項大獎。
2012年，通過“瓷娃娃關(guān)愛協(xié)會”開始關(guān)注“瓷娃娃”患者，號召更多的人關(guān)注罕見病的立法和治療；12月，主持陜西衛(wèi)視與北京愛它動物保護公益基金主辦的“雁塔祈福愛及生靈”慈善拍賣晚宴。
2013年，奔赴西安，義務(wù)主持北京“它基金”與陜西電視臺共同主辦的《雁塔祈福，鐘鳴五洲》慈善晚會，將慈善拍賣所得善款全部捐給了智障殘疾等弱勢群體。
2014年4月，遠赴陜南華陽山區(qū)，捐助圖書和字典；10月，參加央視新聞公益行動“我的父親母親”。