基本介紹

潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。

潮汐團(tuán)隊(duì)從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，可以從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個(gè)平和安靜的時(shí)空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

產(chǎn)生背景

潮汐適合以下人群

- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群

- 常常分心、無法專心致志的拖延癥患者

- 身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人

- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群

- 追求平和身心的冥想練習(xí)者

產(chǎn)品設(shè)計(jì)

極簡設(shè)計(jì)

少即是多的設(shè)計(jì)美學(xué)

- 極致簡潔的界面設(shè)計(jì)

- 隨時(shí)光流逝變化的情感動效

- 為不同文字優(yōu)化的字體排印

- 支持iPad Pro分屏瀏覽、多任務(wù)與橫屏模式

特色功能

1. 專注計(jì)時(shí)器：開啟沉浸的專注時(shí)光

- 番茄工作法：專注25分鐘，休息5分鐘，勞逸結(jié)合

- 沉浸專注模式，治療手機(jī)依賴癥

- 自定義時(shí)長：打造適合不同場景的專屬計(jì)時(shí)器

2. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠

- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡

- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的

- 睡眠數(shù)據(jù)分析，對自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引導(dǎo)：學(xué)會正確呼吸

- 平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力

- 4-7-8呼吸：適用于放松身心、快速入眠

內(nèi)容

1. 自然聲音：和大自然一起平靜身心

- 精選高清聲音，創(chuàng)造不同的自然時(shí)空體驗(yàn)

- 獨(dú)創(chuàng)音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然

- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠(yuǎn)山、林風(fēng)、夜海、長路等

2. 放松冥想：的大腦按下暫停鍵

- 將專業(yè)冥想課程融入日常生活，隨時(shí)隨地來一場大腦體操

- 沉浸冥想空間：從內(nèi)容到界面，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜

- 基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知等

- 場景冥想包括：快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、孤獨(dú)、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

3. 睡眠故事：專為睡意而生

- 用故事去旅行，美好放松，陪伴睡前時(shí)光

- 以自然和藝術(shù)為靈感，滋養(yǎng)忙碌一天后的疲憊心靈

- 電影級別的音效制作，呈現(xiàn)聲音慢劇場

- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快車、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河圖等

4. 每日靈感格言：極簡平靜的身心體驗(yàn)

- 每日精選靈感格言，致敬每一個(gè)認(rèn)真生活的人

- 日帖日歷，支持翻閱過去的格言與圖片

- 隨時(shí)光流逝變幻的問候語，在潮汐里等待著

潮汐日記

記錄每一個(gè)平靜時(shí)刻

- 可視化的數(shù)據(jù)日記，記錄在潮汐的點(diǎn)滴時(shí)光

- 精美設(shè)計(jì)的分享卡片，留下彼時(shí)彼刻的平靜體驗(yàn)