早年經(jīng)歷

張檬出生于河南省鄭州市一個軍人家庭，父親是一名軍人。從小在鄭州長大，是土生土長的鄭州人，小時(shí)候家就住在裕達(dá)國貿(mào)附近，從小練習(xí)古箏彈奏、音樂、舞蹈。

小學(xué)在鄭州市互助路小學(xué)就讀，中學(xué)就讀于鄭州市第十六中學(xué)，從小綠城廣場是她的活動場所。

15歲開始接拍第一部戲，16歲特招考上北京電影學(xué)院。

演藝經(jīng)歷

2003年，張檬參演由王曉民執(zhí)導(dǎo)的電影《金都1943》進(jìn)入演藝圈。

2006年，張檬參演青春勵志偶像劇《愛在來時(shí)》。

2007年，與任賢齊在合作網(wǎng)游《誅仙》MV飾演女主角碧瑤。同年4月，張檬簽約北京榮信達(dá)影視藝術(shù)有限公司，之后接拍了80后情愛電影《意亂情迷》；加盟了香港導(dǎo)演制作的影片《分身情侶》（異空危情）；主演了《老城舊事》（刺青怨）；與斯琴高娃、劉佩琦合作出演了電視劇《雜技皇后夏菊花》。

2008年，主演奧運(yùn)獻(xiàn)禮片《國球女孩》；同年8月，她主演的驚悚懸疑電影《荒村客?！飞嫌?，該片是張檬接拍的第一部恐怖題材電影。10月在《倚天屠龍記》中飾演蛛兒。同年主演劇情片《刺青怨》。

2009年，出演《美人心計(jì)》飾演衛(wèi)子夫。4月，《蒼穹之昴》在橫店開機(jī)，張檬飾演珍妃。同年在民國劇《大丫鬟》中飾演方氏大家族的小姐方心怡，隨后又接下古裝喜劇《活佛濟(jì)公》。同年12月，當(dāng)張檬橫店的戲份殺青后，她很快加入《西游記》劇組，獲得“萬圣公主”一角。

2010年，張檬參演古裝喜劇《包三姑外傳》，飾演可愛活潑的書憐兒。3月15日，友情客串吳錦源執(zhí)導(dǎo)的古裝宮廷劇《美人心計(jì)》播出，獲得9.69的最高收視率。同年10月，參演驚悚愛情片《異空危情》。

2011年，在《夏家三千金》中，張檬飾演”楊真真。同年10月，參演李慧珠執(zhí)導(dǎo)的古裝宮廷魔幻劇《唐宮美人天下》播出，以1.12%的全國平均收視穩(wěn)居黃金檔電視劇冠軍。

2012年，張檬主演都市偶像劇《牽牛的夏天》，在劇中飾演直爽潑辣的童小夏。同年4月，主演年代情感劇《鴛鴦佩》，飾演富家小姐永恩，并演唱插曲《花的堅(jiān)強(qiáng)》。6月，張檬在電視劇《天涯明月刀》中飾演女主角周婷。7月，在《勝女的代價(jià)》中飾演公關(guān)經(jīng)理曾楚楚。在《美人無淚》中飾演皇太極的妃子海蘭珠。11月在武俠電影《天龍八部》中飾演王語嫣。12月發(fā)行個人首張EP《檬懂了》，創(chuàng)作填詞并演唱了歌曲《言不由衷》。

2013年，張檬接拍了《天龍八部》、《陸小鳳與花滿樓》、《少年四大名捕》、《鹿鼎記》、《古劍奇譚》等劇集。7月18日，其主演的電影《愛別離》正式上映。

2014年，張檬參演了電視劇《欲望的階梯》、《碧血書香夢》等。

2015年，主演了愛情喜劇勵志片《戀愛教父之三個“壞”家伙》，在片中飾演了一個在白天和夜晚分別以不同面目示人的“雙面佳人”，一面是純情小護(hù)士，另一面是酒吧賣酒小妹。同年4月，加盟國內(nèi)首檔明星戀愛真人秀節(jié)目湖北衛(wèi)視《如果愛》的錄制。同年6月，主演懸疑劇《隱秘動機(jī)》，劇中飾演情報(bào)組組員姜真。同年9月，主演都市勵志愛情劇《我的真命天女》。11月6號，參與的創(chuàng)意實(shí)境游戲秀節(jié)目《全員加速中第一季》首播。

2016年，張檬友情出演古裝歷史劇《班淑傳奇》。同年3月，張檬主演的古裝權(quán)謀劇《開封府傳奇》殺青，劇中飾演性格豪爽的雨柔。同年4月，主演的年代懸疑劇《碧血書香夢》在深圳衛(wèi)視黃金劇場接檔開播，劇中飾演外柔內(nèi)剛的江南才女沈碧云。同年5月，張檬主演都市情感劇《愛的階梯》，飾演善良的職場灰姑娘陳秋妍，該劇截止20日在騰訊視頻斬獲超12億點(diǎn)擊量，同時(shí)，她還為該劇演唱了主題曲《哭過恨過》。同年7月，加盟主演都市時(shí)尚情感劇《海上嫁女記》。

2017年，張檬主演傳奇抗戰(zhàn)劇《怒放的青春》。

2018年，獲第一屆環(huán)球時(shí)尚新銳大賞年度最具時(shí)尚風(fēng)格藝人獎。4月6日，參演的電視劇《海上嫁女記》開播。4月10日，參演的電視劇《北京女子圖鑒》播出。9月1日，參加綜藝節(jié)目《跨界喜劇王》第三季。11月23日，參演的電視劇《滄海絲路》在央視八套播出。

2019年，參演的電影《藍(lán)色生死戀》上映。

2020年，主演的豎屏微劇《假如生活盤了你》開播，飾演王颯。6月26日，參加的綜藝節(jié)目《瘋狂的麥咭7》定檔在金鷹卡通播出。

主要作品

參演電視劇

假如生活盤了你2020

滄海絲路2018-11-23 飾演燕采珠 導(dǎo)演張黎、劉國權(quán) 主演劉漢兆、黃志忠、焦俊艷

怒放的青春2018-08-14 飾演司徒穎 導(dǎo)演陶秋普 主演戴向宇、蔡俊濤

開封府 2018-07-16 飾演雨柔 導(dǎo)演鄭樺 主演黃維德、姜潮、甘婷婷

北京女子圖鑒 2018-04-10 飾演王佳佳 導(dǎo)演黎志 主演戚薇、魏大勛、劉暢

海上嫁女記2018-04-06 飾演何冰冰 導(dǎo)演林黎勝 主演蔡少芬、王雷

幸福起航2018-01-28 飾演吳靚 導(dǎo)演劉國權(quán) 主演李光潔、楊雪、楊立新

絕不松開你的手2018-01-05 飾演丁小遷 導(dǎo)演侯明杰 主演袁弘

我的真命天女 2018 飾演劉斯揚(yáng) 導(dǎo)演董力 主演黃宗澤、遲帥、高昊

風(fēng)箏2017-12-17 飾演程真兒 導(dǎo)演柳云龍 主演柳云龍、李小冉、羅海瓊

愛的階梯2016-03-10 飾演陳秋妍 導(dǎo)演羅燦然 主演張睿、霍政諺、楊誠誠

班淑傳奇2015-10-16 飾演月錦（特別出演） 導(dǎo)演徐惠康、朱銳斌 主演景甜、張哲瀚、付辛博

鴛鴦佩2015-08-21 飾演金永恩 導(dǎo)演黃家輝 主演黃少祺、馬浚偉、午馬

碧血書香夢2015-07-20 飾演沈碧云 導(dǎo)演蔣家駿 主演韓棟、巍子、茅子俊

隱秘動機(jī)2015-06-23 飾演姜真 導(dǎo)演閆宇彤 主演楊爍、嚴(yán)藝丹、商侃

少年四大名捕2015-03-17 飾演慧蘭（客串） 導(dǎo)演梁勝權(quán) 主演張翰、楊洋、茅子俊

陸小鳳與花滿樓 2015-01-10 飾演阿信 導(dǎo)演潘文杰 主演林峰、斕曦、張曉龍

鹿鼎記2014-12-20 飾演雙兒 導(dǎo)演賴水清 主演韓棟、魏千翔、婁藝瀟

大都市小愛情2014-09-19 飾演果果 導(dǎo)演武洪武 主演佟麗婭、李乃文、王姬

古劍奇譚2014-07-02 飾演方如沁 導(dǎo)演梁勝權(quán) 主演喬振宇、馬天宇

不是不想嫁2014-06-14 飾演劉蕾蕾 導(dǎo)演甘露 主演張儷、張晨光、張璇

天龍八部2013-12-22 飾演王語嫣 導(dǎo)演賴水清 主演鐘漢良、金起范、宗峰巖

窮追不舍2013-08-26 飾演徐曉月 導(dǎo)演李京 主演楊爍、徐正曦、陳龍

新戀愛時(shí)代2013-06-10 飾演陳佳 導(dǎo)演張曉光 主演姚笛、任重、高露

美人無淚2012-12-17 飾演海蘭珠 導(dǎo)演梁勝權(quán) 主演劉愷威、袁姍姍、韓棟

勝女的代價(jià)2012-07-15 飾演曾楚楚 導(dǎo)演張博昱 主演陳喬恩、張翰、高以翔

天涯明月刀2012-06-24 飾演周婷 導(dǎo)演賴水清 主演鐘漢良、陳楚河、張定涵

牽牛的夏天2012-05-22 飾演童小夏 導(dǎo)演蔣家駿 主演彭于晏、張峻寧、章齡之

正者無敵2012-03-10 飾演封萍 導(dǎo)演張國慶 主演陳寶國、陳數(shù)、陳月末

唐宮美人天下2011-10-21 飾演玄魚 導(dǎo)演李慧珠 主演張庭、明道、鄭國霖

西游記2011-07-28 飾演萬圣公主 導(dǎo)演張建亞 主演吳樾、聶遠(yuǎn)、徐錦江

大時(shí)代2011-07-04 飾演薛果 導(dǎo)演汪俊 主演薛佳凝、蔣勤勤、段奕宏

夏家三千金2011-01-22 飾演楊真真 導(dǎo)演沈怡 主演陳楚河、戚薇、唐嫣

活佛濟(jì)公2010-06-17 飾演心蘭 導(dǎo)演林添一 主演陳浩民、楊雪、遲帥

美人心計(jì)2010-03-15 飾演衛(wèi)子夫（客串） 導(dǎo)演吳錦源 主演林心如、楊冪、陳鍵鋒

包三姑外傳2010-01-03 飾演書憐兒 導(dǎo)演田羽生 主演陳浩民、于波、李綺紅

大丫鬟2010-01-02 飾演方心怡 導(dǎo)演何澍培 主演馬雅舒、陳思成、吳卓羲

蒼穹之昴2010-01-02 飾演珍妃 導(dǎo)演汪俊 主演田中裕子、余少群、殷桃

倚天屠龍記2009-11-02 飾演殷離 導(dǎo)演于敏 主演鄧超、安以軒、劉競

雜技皇后夏菊花2009-05-23 飾演夏菊花 導(dǎo)演方芬 主演侯祥玲、斯琴高娃

最后的子彈2008-08-30 飾演王樺 導(dǎo)演毛衛(wèi)寧 主演王洛勇、何政軍、王雅捷

愛在來時(shí)2007-11-17 飾演關(guān)月 導(dǎo)演平江鎖金 主演舒暢、崔林、喬振宇

海藤花2007-10-17 飾演陳小鷗 導(dǎo)演朱香山 主演夏可、李劼

遠(yuǎn)東第一監(jiān)獄2007-04-26 飾演張曉雨 導(dǎo)演王偉民 主演許亞軍、鄭強(qiáng)、王陽

當(dāng)幸福來敲門2007-04-22 飾演蔣沅沅 導(dǎo)演陳烈 主演于波、陳浩民

AI特警隊(duì)2006-12-17 飾演沈瓊 導(dǎo)演汪洋嘯 主演于榮光、劉曉曄、申軍誼

尋找廬山戀2006-11-15 飾演韓笑笑 導(dǎo)演袁軍 主演郭冬臨、張一蓓、李金坤

參演電影

不欺不遇2018 飾演趙曉曉 導(dǎo)演金光利 主演劉漢兆

反詐風(fēng)暴之情愛迷局 2017-12-30 飾演白雪 導(dǎo)演臧溪川 主演何明翰、王瑞子

戀愛教父之三個“壞”家伙2016-01-15 飾演小薰 導(dǎo)演周智勇 主演應(yīng)采兒、謝依霖、明道

愛別離2013-09-18 飾演小萌 導(dǎo)演吳林 主演黃閱、繆婷茹、王盈凱

幻畫2013-08-22 飾演明星 導(dǎo)演王柔人 主演波波·斯圖爾特

三星映像愛情2012-07-24 飾演蘇比 導(dǎo)演簡坤 主演高梓淇、紀(jì)寧

閨蜜勿擾2012-03-14 飾演Linda 導(dǎo)演白曄 主演李煒、樂嘉

武林外傳2011-01-26 飾演遲遲 導(dǎo)演尚敬 主演沙溢、閆妮、姚晨

異空危情2010-10-12 飾演藍(lán)小莉 導(dǎo)演張海靖 主演馮德倫、應(yīng)采兒、唐一菲

國球女孩2008-11-14 飾演陳娜 導(dǎo)演田禾 主演周一圍、郭凱敏、王晶

荒村客棧2008-08-15 飾演歐陽小枝 導(dǎo)演張菁 主演關(guān)智斌、羅家英、何美鈿

刺青怨2008-05-04 飾演翠云 導(dǎo)演陳權(quán)、裘孝國 主演高惠彬、張大川、耿大鵬

意亂情迷2007-09-04 飾演小珍 導(dǎo)演徐宏輝 主演林申、于立桄、袁耀發(fā)

蒼生大醫(yī)2006-06-20 飾演藍(lán)嵐 導(dǎo)演黃山、朱趙偉 主演王剛、王茜華

金都19432003-05-25 飾演大曼 導(dǎo)演王曉民 主演劉國光、王心海

音樂專輯

檬懂了 2012-12-29

音樂單曲

愛上你 2013-09-06 電影《愛別離》插曲

花的堅(jiān)強(qiáng) 電視劇《鴛鴦佩》插曲

哭過恨過 2015-03-10 電視劇《愛的階梯》片頭曲

社會活動

2008年6月1日，年僅十九歲的張檬呼吁大家齊心協(xié)力一起幫助災(zāi)區(qū)，同時(shí)還鼓勵災(zāi)區(qū)的人民拿出勇氣來對抗災(zāi)難，在等待救援的同時(shí)也展開自救活動。除此之外，張檬還在第一時(shí)間為災(zāi)區(qū)人民進(jìn)行了募捐。

2011年10月20日，由中華慈善基金總會以及中美集團(tuán)聯(lián)合舉辦的慈善愛心大使頒獎晚宴隆重舉行，小花旦張檬應(yīng)邀出席，并榮獲慈善愛心大使稱號，以表彰張檬在慈善事業(yè)上做出的努力。

2012年7月7日，由《風(fēng)尚志》聯(lián)合中華少年兒童慈善救助基金會舉行的“送玉樹孤兒回家”活動在北京啟動。當(dāng)天，張檬與即將踏上回家之路的孩子們親切交流，并送上了祝福與精心準(zhǔn)備的小禮物，更現(xiàn)場呼吁社會各界都來關(guān)注玉樹孤兒的成長。

2015年8月20日，張檬向受災(zāi)（天津塘沽爆炸事故）安置點(diǎn)工作人員表示自己帶來了大量T恤、枸杞(用于防暑解渴)、便攜水壺、醫(yī)用三角巾、醫(yī)用口罩等20大箱物資，想親自為爆炸事故中受難的人獻(xiàn)上自己一份愛心。張檬承諾為犧牲的消防戰(zhàn)士家屬捐獻(xiàn)20萬愛心善款，是第一位捐款明星當(dāng)中親自深入天津爆炸事故現(xiàn)場獻(xiàn)愛心的志愿者。

獲獎記錄

影視表演類

2014-04-18 ? ?第一屆中國青年演員形象金榜 ? ?（獲獎）

2013-06-21 ? ?娛樂中心網(wǎng)評選出的第二版新四小花旦 ? ?（獲獎）

2013-06-14 ? ?第十九屆上海電視節(jié)白玉蘭獎 人氣女演員 ? ?天涯明月刀 ? ?（提名）

2013-04-13 ? ?第一季度娛樂現(xiàn)場·電視劇權(quán)力榜 最具影響力電視劇新勢力女演員 ? ? （獲獎）

2012-07-22 ? ?第二季度娛樂電視大獎 我最喜愛的角色4-6月(內(nèi)地) ? ?天涯明月刀 ? ?（獲獎）

2012-07-22 ? ?第二季度娛樂電視大獎 最佳女主角4-6月(內(nèi)地) ? ?天涯明月刀 ? ?（提名）

2011-12-31 ? ?2011年度國劇盛典 最佳女新人 ? ?夏家三千金 ? ?（提名）

廣告代言類

2011-08-31 ? ?第三屆中國品牌與傳播大會 年度品牌傳播新銳獎 ? ?（獲獎）

2008-12-13 ? ?第四屆中國三亞國際電視廣告藝術(shù)節(jié) 最佳廣告代言人獎 ? ?（獲獎）

時(shí)尚潮流類

2011-08-19 ? ?2010-2011年度風(fēng)尚志 LUX·風(fēng)尚權(quán)力榜 風(fēng)尚新面孔獎 ? ?（獲獎）

慈善公益類

2012-03-22 ? ?中國扶貧基金會愛心使者 ? ?（獲獎）

2011-10-18 ? ?中華慈善總會慈善愛心大使 ? ?（獲獎）

人物評價(jià)

外界評價(jià)

張檬身上有著新生代演員的活力和刻苦的鉆研勁兒，每當(dāng)你覺得這個小女孩弱不禁風(fēng)的時(shí)候，她都能拿出一絲韌勁，就好像她曾經(jīng)演出的夏真真。張檬的演技更獲好評，她的關(guān)注度及人氣也隨之升高。《夏家三千金》讓觀眾們記住了楊真真，她憑借清麗脫俗的形象氣質(zhì)和清新自然的表演風(fēng)格倍受觀眾喜愛（網(wǎng)易評）。

戲內(nèi)，張檬百般風(fēng)情；而戲外，這個小妮子卻依然保持著18歲女孩如檸檬般的清新自然。面對鏡頭兢兢業(yè)業(yè)一絲不茍的張檬，私底下卻是一個長不大的小姑娘。她在劇組里是公認(rèn)的開心果，走到哪里都能帶來笑聲一片（搜狐評）。

從《牽牛的夏天》里野蠻女友童小夏、《天涯明月刀》里情深入魔的周婷到《勝女的代價(jià)》里愛念成嗔的曾楚楚，隨著多部劇的播出，張檬的實(shí)力派演技已深入人心。摻揉著古典與現(xiàn)代美的張檬被評為北京電影學(xué)院06級的?；?。她的眼睛會說話，不止一個人這么評價(jià)張檬的表達(dá)能力（騰訊網(wǎng)評）。

張檬塑造了不少經(jīng)典的古裝熒幕形象，從《美人心計(jì)》中驚鴻一瞥的衛(wèi)子夫，到《天涯明月刀》中天真爛漫的周婷、《美人無淚》中善良唯美的海蘭珠，最后到《古劍奇譚》中精明強(qiáng)干的方如沁，張檬的每個熒屏形象都給觀眾留下了深刻的印象，而她的演技也在一個個角色的錘煉中日趨成熟（新華網(wǎng)評）。

從《夏家三千金》、《倚天屠龍記》、《正者無敵》到《牽牛的夏天》，張檬通過對不同人物角色的塑造與把握，演技也在實(shí)踐中慢慢成熟。即使平日里一直專注于拍戲而鮮少出席活動，相比其他小花旦略顯低調(diào)，但憑借清新靚麗的外形及一部部熱播劇，張檬在一眾演員里依然擁有超高人氣（騰訊網(wǎng)評）。

他人評價(jià)

雖然張檬是一個新演員，但是爆發(fā)力非常不錯（張紀(jì)中評）。

張檬性格很堅(jiān)韌，有時(shí)又有點(diǎn)倔強(qiáng)。她把周婷這個角色塑造得很成功（賴水清評）。

張檬是個很真實(shí)，很可愛，戲很棒的后現(xiàn)代美少女（于正評）。

張檬是情緒來得很快的演員，年輕，戲好，有潛力（沈怡評）。