十大中醫(yī)祛濕氣好的藥膳食療 10款除濕健脾胃的藥膳盤點
古言“千寒易去，一濕難除”，可見祛濕并不容易。在日常生活中，除了多加運動祛濕外，還可以通過藥膳來輔助去濕，那么去濕氣的藥膳湯有哪些？常見的祛濕藥膳有薏米赤小豆湯、馬齒莧蒲公英粥、冬瓜鴨架湯、玉米須白茅根煲豬肚湯、藿香粥、百合荸薺粥、三豆湯、紅白鯽魚湯、半夏陳皮茯苓湯、海帶冬瓜湯。下面，和小編來看詳細的祛濕藥膳的相關知識吧！
清熱祛濕湯食譜大全 去除體內濕氣有什么方法
夏季是一個高溫多雨的季節(jié)，很容易出現(xiàn)一些潮濕的情況，這樣人體就會很容易出現(xiàn)濕氣熱氣。濕氣熱氣的危害非常大，很容易傷害我們的身體健康。在日常生活中，我們可以通過注意飲食、保持大便通暢、避免居住在潮濕的地方、中醫(yī)刮痧拔罐 、運動等方法來去除體內濕氣，接下來就和小編一起來看看清熱祛濕湯食譜吧。
十大除濕食物盤點 除濕的食物有哪些
濕是健康的克星，體內一旦有了濕氣，千萬不可忽視，因為濕氣會導致人體的免疫力下降，最后導致疾病入侵，那么在生活中除濕的食物有哪些呢？薏仁、紅豆、燕麥、冬瓜、洋蔥等都有很不錯的除濕祛濕的效果，大家平時可以多吃一些，既能夠驅除體內的濕氣，又美味好吃能補充營養(yǎng)。
健脾祛濕的方法有哪些 常見除濕的食物是什么
“健脾祛濕”為醫(yī)療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現(xiàn)為大便稀溏，腹?jié)M腹?jié)q，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。健脾祛濕的方法有哪些？常用療法有食療、藥療、外洗等。接下來小編將為您介紹健脾祛濕的中成藥和食物，希望對您有所幫助哦！
冬瓜皮煮水祛濕嗎 冬瓜皮和什么一起煮水去濕氣
冬瓜皮是一味中藥，味甘，性微寒，歸脾、小腸經，具有利尿消腫、清熱消暑的作用，冬瓜皮煮水喝能夠起到利尿除濕、緩解瘙癢、清熱解毒的作用。冬瓜皮是理想的祛濕食材，搭配薏米、玉米須、百合、荷葉、茯苓等一起煮水，去濕氣效果更佳。下面來了解下冬瓜皮煮水的相關內容。
紅豆薏米水可以去濕氣嗎 喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些
不少人都會疑惑，為什么換季的時候總是感覺頭發(fā)容易出油，臉上也是油光滿面的，看起來特別邋遢，就算是用控油去油的產品也沒用。其實這不是外界因素導致的，而是體內的濕氣太重了，從而引發(fā)了這一系列問題。那紅豆薏米水可以去濕氣嗎以及喝紅豆薏米水后排濕的表現(xiàn)有哪些？一起到文中來看看吧！
二伏天如何養(yǎng)生 中伏怎么祛濕比較好
最熱不過三伏天，特別是到了中伏，簡直是酷暑難耐，但這個時間段也是最合適養(yǎng)生的時候。在空調房里面，其實很多人的身體內部早就了堆積了大量的濕氣，不及時祛除的話，整個人會變得非常疲憊，而且大便也不容易排出，對身體非常不利。中伏怎么祛濕比較好呢？二伏天如何養(yǎng)生？祛濕養(yǎng)生方法有很多，飲食、作息、運動等都可以，本文為大家詳細介紹。
去濕氣最好的方法 去濕氣的食物
濕氣是中醫(yī)中常見的概念，濕氣看似無形無影，但人體內濕氣過重可能導致身體許多不適和疾病，這時就需要去濕氣。那么去濕氣最好的方法有哪些呢？大家可以從飲食調理、運動調理、生活調理、物理治療、藥物治療等方面去調理，下面一起來詳細了解一下吧！
白術和炒白術哪個祛濕好 白術和炒白術的區(qū)別
白術是一味補虛藥，為菊科植物白術的干燥根莖，炒白術是由白術炒制而來的。很多人為了祛除濕氣經常使用炒白術，這是因為經過炒制后的白術比生白術更加干燥溫熱，更適合用于祛除體內的濕氣。除了適合祛濕以外，炒白術跟白術相比還有什么優(yōu)勢呢？下面和小編一起來看看吧。
甘草干姜湯能去濕氣嗎 甘草干姜湯適合什么人
甘草干姜湯有兩味藥，一個是炙甘草，另一個是干姜，知甘草和干姜的比例是2：1，甘草干姜湯出自于《傷寒論》，是恢復陽氣的復陽劑。它主治脾胃的陽虛、手足不溫、口不渴、煩躁、嘔逆、吐，也治療老年的虛弱、下半身的冷，以及咳嗽，吐稀白的痰，伴有眩暈、氣短、脈沉細、無力這樣的病癥。那么甘草干姜湯能去濕氣嗎以及甘草干姜湯適合什么人呢？一起到文中來看看吧！
鴨子燉湯的營養(yǎng)價值有哪些 鴨子燉什么祛濕健脾
鴨肉是一種低脂高蛋白的肉類，具有滋陰補虛、清虛熱、補血養(yǎng)心等多種功效。吃鴨肉既能補充蛋白質，又不會攝入過多的脂肪。而鴨肉湯也是一種美味的湯水，兼具不錯的養(yǎng)生功效。接下來本文將簡單介紹鴨子燉湯的營養(yǎng)價值有哪些以及鴨子燉什么祛濕健脾，一起到文中來看看吧，相信你一定有所收獲~
清熱去濕茶該怎么制作 清熱去濕茶的配方有哪些
南方雨水多，濕氣重，濕氣過重的朋友平時就會出現(xiàn)身體疲勞、四肢無力、食欲不振等反應。如果不能將身體內多余的水分排出體外的話，病情將會不斷惡化及出現(xiàn)反復發(fā)作的情況。如果身體有濕氣可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清熱去濕茶。下面和小編一起了解一下清熱去濕茶的相關知識吧。
